3步除幽門螺旋桿菌，方法很簡單

幽門螺旋桿菌是一級致癌原，是導致胃癌的根本原因。而不少的胃潰瘍、慢性胃炎患者中，超過85%的人都感染有幽門螺旋桿菌，幽門螺旋桿菌不除不僅增加患胃癌的風險，也是導致胃病反覆難治的根本。治療幽門螺旋桿菌，消化內科醫生給3點建議：

第一步：清除口腔的幽門螺旋桿菌

除了胃部之外，口腔是幽門螺旋桿菌的第二定殖點，餐後睡前勤刷牙漱口，防止牙垢和牙菌斑的形成，消除幽門螺旋桿菌的窩藏點。

做法：取薄荷葉粉20g，擠出牙膏約60g，將兩個均勻攪拌，密封到乾淨容器中，每次取適量刷牙，堅持30天，可有效殺滅寄生在牙菌斑上的幽門螺桿菌。

第二步：食療殺菌

火麻油+蜂蜜：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜絕混合型蜂蜜），取溫水適量，將兩者攪拌均勻飲用。火麻油種含有亞油酸和亞麻酸，可抑制幽門螺旋桿菌繁殖，蜂蜜亦有殺菌左右，兩者搭配可抑菌殺菌。

丁香茶：取丁香茶適量（非香料丁香），加沸水沖泡5分鐘，代茶飲。丁香茶中的活性成分丁香油和丁香酚可抑制幽門螺旋桿菌活性，並阻礙它們繁殖，長期飲用可起到滅菌的目的。

西蘭花：每日水煮適量西蘭花食用，亦可抑菌。研究發現，每天堅持吃西蘭花的人，糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40％以上。

第三步：降低胃酸濃度

高濃度的胃酸是幽門螺旋桿菌賴以繁殖的產地，胃酸越多，濃度越高，則幽門螺旋桿菌活性越強，因此降低胃酸量和濃度有助於輔助抑菌。

做法：按壓內關穴，每天按壓3次，每次約2分鐘，以感覺微酸痛為止；亦可取薑片敷貼在穴位上。

餐前吃4~5粒花生米，抑制胃的活動，減少胃酸分泌。此外，常吃生花生對潰瘍病的康復也有一定作用。

溫馨提示：以上偏方安全無副作用，人人可用，無需擔心耐藥性。但非藥物療方需長時間堅持效果才明顯，並非立竿見影。對於病情較重需要服藥的人群，不建議輕易停葯，具體聽取醫生的建議。

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