還在用牙籤剔牙？這些用牙陋習一定要改！

經常嗑瓜子咬核桃，把牙齒當開瓶器用，用牙籤剔牙……

這些日常的小習慣，

其實潛藏著許多健康隱患，

嗑瓜子導致牙齒裂紋

經常可以看到有些老友的門牙上有一道小槽，一問，十有八九就是嗑瓜子嗑出來的。

健康頭條說：

牙齒表面的牙釉質，經過長年累月的磨損，會被磨出 V 形凹槽。一開口說話就露出 V 型的「瓜子門牙」來，可很是影響美觀。

更嚴重的是，經常嗑瓜子還會導致「門牙隱裂」，使牙齒遇到冷熱就酸痛，還會發生牙齒自發痛、夜間痛等牙髓炎癥狀。

喜歡磕瓜子的朋友要注意，悠著點兒嗑瓜子，也別總用一個地方磕。

圖片來源：Shutterstock.com

暴力用牙折斷牙齒

有的人喜歡用大牙充當開瓶器，甚至核桃鉗。

要知道，儘管牙齒堅硬，但受到過大的力，也是可能發生折裂，一掰兩段的。

健康頭條說：

• 
  

  如果是發生在牙齒表面的折裂，造成牙本質暴露，可能導致牙齒敏感、酸痛。



• 
  

  如果折裂的位置在牙冠接近牙根的位置，導致牙髓暴露，只有一種方法，那就是儘快去口腔科進行「根管治療

  」。



• 
  

  如果牙折裂發生在牙根，很遺憾，這個牙齒已經沒有保留的必要了，應該拔掉。



• 
  

  為了牙齒健康，不要暴力用牙，對牙齒溫柔一點。

牙籤剔牙不幹凈、傷牙齦

吃東西後塞牙了，第一反應就是拿根牙籤剔剔牙？

其實這不是一個好習慣。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

健康頭條說：

• 
  

  牙籤又硬又尖，容易戳傷牙齦，導致牙齦出血，長久以往容易導致牙齦萎縮。



• 
  

  牙籤不能挑出牙縫裡的全部食物，細小的食物殘渣仍留在牙縫裡，

  牙線是更好的選擇。



• 
  

  「牙間刷」適用於牙縫較大的牙周病患者，它

  比起牙籤溫和高效。

叩齒並不養生

事實上，並沒有充分的證據認為人們常說的叩齒有堅固牙齒的作用。

健康頭條說：

牙齒從長牙開始後就承擔了咀嚼功能，日復一日的工作已經讓正常的牙齒漸漸出現磨耗、裂紋。

如果每天還要叩齒，會徒增牙齒的負擔，只會讓牙齒更早出現過度磨耗、牙齒隱裂。

因此

健康頭條

不明確牙痛原因，自行服藥

老友遇到口腔問題，比如牙痛，只是簡單地吃止痛藥，卻不去醫院細究原因。

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健康頭條說：

牙痛的原因主要是牙體本身和牙周的疾病造成的，前者通過補牙、根管治療來緩解疼痛，後者進行包括洗牙在內的牙周基礎治療。

因為智齒導致反覆的疼痛，則需要拔掉智齒才能解決牙痛的問題。

另外，一定要養成每年探訪牙醫的習慣，即使沒有能夠感知的口腔問題，讓專業人士為您檢查一下。早發現就能早預防，將牙齒的問題扼殺在萌芽之中。

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