正品挪威小鱼维生素D3和DHA来啦，经过最严格检测的医药级产品，100％正品绝对放心！

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常爸之前在很多文章里都提到补维生素D3，每次这种科普文后，都会有很多妈妈们要求常爸开团维生素D3。

常爸一直都没动，因为小小常以前吃的都是Ddrops，是常爸自己在美国亚马逊买的，然后用顺丰的海淘业务寄回国的。没有找到合适的供货商，食品类的东西是万万不敢开团的。

因为维D是长期要补的，总是海淘真的是比较麻烦，所以常爸最近把维D换成了同样鼎鼎大名的挪威小鱼，因为最近在洽淡业务时刚好遇到了挪威小鱼的中国区总代，有了靠谱的货源。

试用一段时间后，觉得可以推荐给大家了。所以今天就组个团。

这次不只有维D，还有DHA（医药级产品），这两瓶营养补充剂长这样：

维生素D3

DHA（医药版）

在介绍团品之前，我们先来科普一下维生素D3和DHA要不要补的问题。

「补钙要补维生素D3」，其实这个概念已经毋须多言。常爸曾专门撰文写过，即使是炎炎夏日来了，熊孩子们多了晒太阳的时间，维生素D3也还是要照样补起来！因为——

第一，靠晒太阳补充的维生素D3有多少？够不够每天的最低摄入标准？压根难以测算！

第二，夏天日光强烈，孩子直接暴露在强光下，会增加患皮肤癌及眼科疾病的风险，所以防晒还来不及呢，靠晒太阳补充维生素D3太不靠谱！

第三，就算是又晒太阳，又补充维生素D3，也不用担心「过量」风险。（旧文复习：夏天晒太阳时间长，就不用补维生素D了吗？）

总之一句话，维生素D3缺乏的危害很大，而每天补充400IU（或一岁以上600IU)很方便，也没有过量危险，所以我们建议维生素D3可以补充到成年（注：在这个问题上专家的意见也不一致，有专家认为2岁以后如果营养均衡，日照时间够，无需额外补充；而另一些专家则认为，现在孩子的户外活动时间偏少，在食物中摄取维D的难度较大，所以建议补到成人；我们权衡利弊后，倾向于支持后者，常爸自己也一直在给小小常补维D - 虽然现在已经三岁半了）。

那么，再来说说DHA要不要补呢？

常爸也做了一些研究，结论如下：

1.孕妇、哺乳妈妈和婴幼儿每天必须摄入一定量的DHA。如果体内缺乏DHA，会影响神经系统和视觉系统的发育和运行。我国规定的推荐摄入量为：

@孕妇和哺乳妈妈每日摄入DHA不少于200mg；

@婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。

@母乳喂养的足月婴儿由妈妈摄入DHA即可，一般不需要另外补充DHA。

2.DHA的摄入量可以通过食物来满足，最富含DHA的食物是三文鱼、金枪鱼等海洋鱼类。

3.DHA的摄入目前没有公认的上限安全标准，只要不是拿DHA当饮料喝，就不存在「DHA补多了」的问题。

4.DHA少了会影响神经系统，但补多DHA也并不能让宝宝更聪明，所以足量就好，不是越多越好。

上面这几条有点绕，总结一下，常爸的建议是：

如果你觉得日常的食物能够满足DHA的最低摄入量，那么不额外补充DHA也没问题；

但如果你不确定，可以适当补充一下DHA制剂：因为每天补充几mL的DHA并没有什么健康隐患，少了却是有可能影响孩子神经系统和视觉系统发育的。

参考文献

Su K P. Mind-body interface: the role of n-3 fatty acids in psychoneuroimmunology, somatic presentation, and medical illness comorbidity of depression[J]. Asia Pac J Clin Nutr, 2008, 17(Suppl 1): 151-157.

Kuratko C N, Barrett E C, Nelson E B, et al. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review[J]. Nutrients, 2013, 5(7): 2777-2810.

FAO.Fats and fatty acids in human nutrition-Report of an expert consultation. FAO,2010:12-65.

EFSA J. Scientific opinion on the tolerable upper intake level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA)[J]. Parma (Italy), 2012, 10(7): 2815.

中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 共识专家组. 中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识[J]. 中国生育健康杂志, 2015(2).

好了，科普完毕，我们再来说说今天的团品。

挪威小鱼（NORDIC NATURALS）的品牌其实不必细说很多人也知道，提取自北极鳕鱼肝油的天然维生素D和DHA，无数妈妈们海淘代购时绝对的品牌首选。

此次联系上挪威小鱼在中国的唯一总代，细心核验过各种资质，完全没有问题，终于解决了正品的担忧。在此也推荐给大家放心购买！

挪威小鱼中国总代的授权书

另外需要特别提醒大家的是，本次开团的挪威小鱼DHA是医药版的产品，与普通超市版在外形上就不同：

具体区别说明如下：

一句话，医药版的DHA产品检测更严格，安全问题更无忧！

补充说明1：这次团的是一瓶DHA+一瓶维D3，因为总代已经提前打好包，所以没法拆出DHA或维D单卖，如果只能某一产品感兴趣，可以等下次补团，下次货量比较足的时候，总代会考虑分开卖。）

补充说明2：DHA中也含有一定维A和维D的成份，所以DHA搭配维D的量建议是"6个月以下DHA+两天一滴维D；6个月以上DHA+每天一滴维D」。具体的剂量请仔细阅读下面的详情和包装盒上说明。

后面会为大家详细展示本次团品关于营养成分、使用方法等的官方介绍。心急的朋友可以先下单购买：

团品信息：

团品内容：DHA一瓶（60mL)+维生素D3一瓶(4mL/120滴)

团品价格：198元（原价273元）

如何购买：

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