寶寶出生第一年 媽媽最關心的問題都在這了

生孩子後第一年

黃疸、哭鬧、睡整夜覺

......

每個媽媽都老了十幾歲

還有各種自己壓根不知道的事

寶寶三月內不能吃鹽

不能搖寶寶

還有發燒感冒濕疹怎麼處理

......

想把寶寶養得健康又可愛

把這本寶典收好了

媽咪們須知的事：

、夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力。

、10月內的孩子禁止搖晃，傷害大腦，最重可致顱內出血和輕微腦震蕩。

、太陽直曬腳心、媽媽的微笑，提高孩子免疫力。

、孩子六歲前用很熱的水燙腳，會造成偏平足。

、孩子如果內八字，反穿左右鞋幾個月後能扳過來。

、看電視多的孩子脾氣暴燥。

第1個月：黃疸。第2個月：哭。第3個月：抬頭。第4個月：添輔食。第5個月：長乳牙。第6個月：背奶。第7個月：坐。第8個月：爬。第9個月：睡整夜覺。第10個月：叫媽媽。第11個月：站、走。第12個月：斷奶。

【小嬰兒不要再搖了】

抱著孩子不斷抖動，哭得越凶，抖的越厲害，直到孩子睡去，實際上孩子是被抖暈過去了。嬰幼兒在一歲半前是腦發育高峰，而且出生後額葉未完全發育，腦組織的發育慢於顱骨的發育，因此顱內空腔較大，劇烈的活動頭部會導致「搖撥浪鼓效應」，而最常見的是硬膜下積液。

【12種寶寶禁食食物】

一.3個月內不要鹽

二.1歲之內不要蜜

三.3歲以內不要茶

四.5歲以內不要補

五.10歲以內不要腌

六.嬰兒不要吃大豆食品

七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力

八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶

九.少兒不宜多吃筍

十.功能飲料

【輔食添加】

4個月前：純母乳;4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，6個月前不能吃蛋清;

6個月後：可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);

7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料，包括鹽和糖);9月後慢慢過渡到成人食品，要清淡且循序漸進。

【中醫育兒歌】

若要小兒安，三分飢與寒;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉;魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安;少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃;缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先;有病沒病吃小葯，正當病時失療效。春捂秋凍，

穿衣五法：背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

【寶寶鼻塞小藥方】

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用。

【寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安】

在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液!告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的。

發燒寶寶食譜：

1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖;

2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖;

3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟;

4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;

5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;

6、鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

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【扁鵲古方三豆飲，寶寶退燒不吃藥不點滴】

四豆飲組方：黃豆20粒，黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用，多放水煮到稀爛，取濃湯溫服。隨煎隨服，不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童，不用加白飯豆(即成三豆飲)。

【九個止咳小妙招】

傷風咳嗽：紅塘姜棗湯;

風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;

咳嗽肺癰：鮮梨貝母;

肺虛久咳：冰糖燕窩粥;

久咳咽干：蒸白梨蜂蜜;

止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒;

止咳化痰平喘：豆腐糖;

補虛止咳：糖水沖雞蛋;

夜咳：芝麻冰糖水

【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】

1.洗凈。

2.切開。

3.橙肉撒少許鹽。

4 .筷子插幾下，鹽更容易滲透。

5.蓋上「橙蓋」。

6.放小碗內保持橙身豎立，蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。

7.去皮吃肉喝汁(包括碗里的精華)嬰兒和大人均可

【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿蔔泥：取新鮮胡蘿蔔適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。

2、蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次

【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊，荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗凈)，配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱，一日內服用。一般感冒初期，連續服用兩天感冒癥狀會有效得到緩解。

【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】

白菜：有清熱除煩，利二便的作用;芹菜：去肝火解肺胃鬱熱;

萵筍：清熱、順氣、化痰;茭白：清熱解毒的功效;

蓮藕：清熱生津、潤肺止咳;茄子：清熱解毒;

百合：清熱潤肺止咳功效;苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

【治療寶寶輕微濕疹小偏方】

苦丁茶：5根，菊花：10朵，金銀花：一小把，把上面這些材料，用熱水泡一段時間，等涼了就可以用紗布蘸著搽在濕疹的地方(沒有破的地方)，一天搽個3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦!

【寶寶輕微缺鐵性貧血怎麼辦?】

可以給寶寶吃些含鐵的蔬菜水果，含鐵：蓮子、黑木耳、海藻、黃花菜、香蕉、橄欖、蘑菇、油菜、動物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黃、動物腎、香瓜、新小豆、海帶、海蜇、蝦皮、穀類、胡蘿蔔、棗、西紅柿、大豆製品、魚、綠色蔬菜。

【小米山藥粥】

備好原料，鮮山藥、小米和白糖;

在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈，將山藥洗凈削皮，切成小塊，小米用水洗凈，鍋中加1000ml水燒開，放入小米煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，放入適量白糖調勻即可食用。

功效：消化不良，脾胃素虛。(8個月以上寶寶)

【寶寶久咳不愈推薦對症食療】

1.痰黃咳嗽：吃白蘿蔔;且舌苔黃屬痰熱，可白蘿蔔做湯，或炒白蘿蔔絲。

2.久咳少痰：食些蒸梨;屬陰虛加點熱症，用川貝母研成粉，與梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃銀耳湯、百合粥。

3.夜間咳嗽：飲白果湯;用白果熬粥或白果排骨湯，因白果有微毒，一定要燉得很爛。

【夏季寶寶巧喝水，遠離7種小鬧病】

夏季天熱，寶寶患病容易脫水，怎樣喝水最科學?

1、腹瀉、嘔吐：喝白開水、小米湯、蘋果水、胡蘿蔔水;

2、解暑：白開水、西瓜水、酸梅湯;

3、感冒、發燒：白開水、鮮果汁、淡鹽水;

4、咳嗽痰多：白開水、梨水、荸薺水;

5、便秘：白開水、白蘿蔔水、青菜水。

【驅蚊小秘方】

寶寶皮膚嬌嫩，驅蚊最好不用化學品：準備一個可噴水的化妝小瓶，五片複合維生素b，既可。將水灌入小瓶，後放進藥片，搖勻，睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因蚊子害怕複合維生素b的味道。

止癢秘方：把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹蚊子咬的包，可迅速止癢。

【消除寶寶紅屁股的小偏方】

1.茶油：茶油是天然的高級木本植物油，塗在寶寶的小屁屁上有吸收快、不油膩、無異味等特點。對寶寶的「紅屁股」有明顯療效。

2.香油：用棉花蘸香油擦在壞的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那裡。經過兩三天的時間調理寶寶的小屁股就白嫩如初了。無副作用供參考。

【茶油的妙用】

一、孕婦後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂現象，每天清晨用山茶油塗抹，可預防緩解。

二、產婦分娩後食用，即補身，又可讓傷口早日癒合。

三、用於嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接塗於患處，安全有效。

四、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用於嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效!

【念兒歌，讓寶寶愛上蔬菜】

1.胡蘿蔔,綠青菜,紅紅綠綠真可愛.吃蘿蔔,吃青菜,身體健康人人愛。

2.小黃瓜,細又長,全身穿著綠衣裳,能做菜,能做湯,大家快來嘗一嘗。

3.西紅柿,紅又圓,水分多,味酸甜.生吃熟吃樣樣好,營養豐富味道鮮。

4.大青椒,像燈籠,炒菜吃,脆生生,寶寶愛吃大青椒,營養多,味道好。

【教你辨別寶寶的舌苔知健康】

舌苔少,舌頭髮紅：內熱較重，常會發熱。多飲開水。黃白色舌苔,黏黏厚厚：可能飲食過量，油膩食物食多，脾胃消化差。飲食清淡。舌體淡白,地圖舌：消化功能紊亂，寶寶患病時間較久。忌辛辣多吃水果。舌頭光滑,鏡面紅舌：常為食欲不振、腹脹如鼓的癥狀。多喝豆漿，多吃蔬菜。

【幫寶寶拍嗝的正確姿勢】

1、將寶寶直立抱在肩膀上，以手及身體的力量將寶寶扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部。

2、讓寶寶朝自己坐在大腿上，一手撐住寶寶頭、下顎及家浜間，手輕拍寶寶上背部。

3、將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一隻手扶住寶寶下半身，另一隻手輕拍寶寶上背部。

【乳牙萌出時間及順序】

媽媽們，寶寶都有幾顆牙了?

【寶寶睡姿透露健康狀況】

1.撩衣蹬被口乾，手足心發熱：陰虛肺熱;

2.臉朝下，口舌潰瘍：餘熱未凈;

3.翻來覆去，口臭、腹脹：宿食;

4.哭鬧搖頭抓耳，伴發燒：外耳炎、濕疹或中耳炎;

5.四肢抖動：疲勞或受驚;

6.抓屁股，肛門有小蟲：蟯蟲病;

7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大

【你知道寶寶缺啥維生素嗎】

眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素;

口臭：缺維生素B6、鋅;

牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵;

唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2;

貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸;

易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6;

脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣

【寶寶成長離不開的9種水果】

橙子：半個就能滿足孩子一天所需Vc。

香蕉：被稱為「智慧之果」。

蘋果：被稱為「大夫第一葯」。

葡萄：很好的能量來源。

桃：含鐵量在水果中居榜首。

櫻桃：有「鮮果第一枝」稱號。

獼猴桃：Vc之王。 梨：水分充足。

草莓：營養豐富

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