你最想搞定自己內在世界的哪個部分?
每個人的內心都是一個世界,內心世界像外在世界一樣有各種各樣的角色,有敵人也有盟友,所以會經常糾結。
內在的部分豐富有趣,你之所以成為今天的你,是內在不同部分發揮了各自的角色和任務。
而那些常常被我們摒棄的情緒,比如:
孤獨、無價值感、恐懼、悲傷、難過、羞愧、內疚、無能、懷疑、對抗、躲避、過度努力、急躁、控制、自責、評判、憤怒等等。常常被我們忽視。
其實每一種情緒,都是我們內在世界的一部分,每一個部分都給予我們強大的力量。只有了解自己,才能把握自己的世界。
2017年3月份,《不完美,才美》系列作者、幸福力專家海藍博士,在微博上發起了萬人調查:你最想搞定自己內在世界的哪個部分?
希望通過調查,來了解我們大家的關注點和需求,同時也希望能夠以此提醒每個人,不要忽視那個被我們摒棄的情緒,當你搞定它、學會與它和平相處,它將為你帶來源源不斷的力量。
現在
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