張一山只是秀了一下腹肌，妹子們就受不了了...

就目前中國年輕男演員來說

張一山絕對是最被低估的一個

也許你沒有看過《餘罪》

但是你一定看過張一山的「嬌jiao喘chuang」↓

從家有兒女里賤賤的劉星

到開始「床戲」的餘罪

張一山的演技無須贅述

然而他的身材卻曾經成了他的阻礙

太瘦、太瘦、太瘦

似乎天生不愛吃東西的他

永遠都是一根瘦竹竿

好在後來選擇了健身

儘管起點不如他的演員

但是他慢慢增長的肌肉

還是為「餘罪」打下了基礎

與他形成鮮明對比的

是家有兒女中的小雨扮演者尤浩然

他一直秉承著家有兒女中「肥嘟嘟」的外表

和張一山對比起來

簡直畫風迥異……

也正是因為這受不住的體重

讓他很難再在演藝圈有一席之地了吧……

其實對身材管理鬆弛一直是中國男演員的通病

最近

鍾漢良

突然上了各大新聞的頭條

被人扒得底褲都不剩的摳像電視劇巨制

《孤芳不自賞》的一段尷尬激情戲中

鍾漢良明顯的小肚子讓人忘了Angelababy的尷尬……

換一個角度看

臉那麼緊緻

肚子卻超鬆弛

這還是本劇中少有

沒上替身

的鏡頭

想想鍾漢良一直被認為是「凍齡不老」男神

身材也一直不錯

這應該是他身材的巔峰吧……

可惜凍齡男神輸在了肚子上

其實不僅是鍾漢良這樣的老鮮肉

中國許多超一線的小鮮肉已經快變成了

小肥肉……

李易峰

啤酒肚快溢出來了

在《麻雀》里一副老司機的打扮

這肚子也是呵呵噠……

還不到30歲

已經

胖得有胸

了……

雙下巴小肚腩

無力吐槽

吳亦凡

的身材

也是一個謎

幾乎不露身材的他

早年也就只有這一張黑點

大部分他的肚腩照都是粉絲的抓拍

離開了SM公司的嚴格監管

回到國內胡吃海塞

然而曾經被粉絲拍到這張

驚呼

wtf

……

這真的不是唐馬儒？

凡凡曾經還說自己有腹肌

可是曬照居然是爛片

《爵跡》

里的特效……

同樣變「小肥肉」的還有林更新

剛剛完婚的霍建華

身上的也是滿滿泡泡肉

不過總是有例外

比如馮紹峰

曾經拍廣告的時候肌肉線條分明

甚至被說是

P出來

的

後來的劇照慘不忍睹

但是最近他的身材回來了！

他在微博里大秀健身

腹肌已經稍有線條

都說舔屏小鮮肉

可是當鮮肉們都成了「五花肉」

粉絲們還怎麼下得去口！

不會管理自己身材的明星

空有顏值

演技又能好到哪去呢？

在這個市場下

不會管理身材的明星

只有被淘汰的命運

無論他現在有多紅

有多少腦殘粉

身材和演技證明一切

相比之下總有那麼一些男明星

靠著持久的毅力

經營著自己的身材

比如和張一山撞臉的夏雨

18歲主演《陽光燦爛的日子》奪下世界影帝

如今已經是8塊腹肌男

彭于晏為了拍戲

天天訓練，嚴格控制飲食

後來無論是《激戰》還是《湄公河》

都是經典

余文樂閉關10月

一舉改變自己軟塌身材

變成肌肉男神

他的靈魂也得到了重生

其實對於絕大多數鮮肉來說

不願意系統運動

平時又沒有公司的壓力

身材不走樣才怪！

其實減肥有那麼難嗎？

只要減下去

屌絲一樣秒變小鮮肉！

小編翻譯了70個最佳徒手減肥動作

看完這個視頻

你就知道你該怎麼瘦了！

減掉小肚子

你也是小鮮肉！

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公號主編：黃展煜

美國力量與體能協會私人體能訓練師

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