這幾個徵兆說明你肝不好，經常吃這些小東西，幫你排除毒素
肝臟是我們身體最重要的一個器官，一旦出現問題的話，就會有很多的信號告訴我們這些信號，你們注意過嗎？
首先，如果你的肝出現了問題，他會出現在皮膚的表面，這是因為毒素，沒有辦法及時代謝而導致他呈現在我們的皮膚上。主要表現在一些奇怪的疹子或者是斑點。
還會有一些瘙癢或者皮膚顏色會變異。還會在很多時候會出現上腹部疼痛。真是肝嚴重受損，或者已經快要惡化成肝癌的情況。
還有就是當我們的肝功能異常時代謝系統會出現問題導致內分泌失調，會使人會顯得疲倦。當出現這幾個問題時你要注意了，有可能是你的肝臟出了問題，所以我們不止要在出現有問題時去醫院檢查，還要在平常的時候多注意飲食方面的問題！
首先核桃是我們生活中常見的熟悉的一種食物，核桃中含有高濃度的一種氨基酸，能夠幫助肝臟解除毒素，另外，核桃也可以提升血液的氧氣含量能夠清除肝臟裡面的毒素。
新疆薄皮核桃
不只是核桃對肝臟有好處，而且紅棗兒也是很有好處的，紅棗是補血的，肝臟不好的人吃了它能夠補肝血，非常適合肝血不足的人。它還可以保護肝臟增強排毒功能。
新疆和田大棗加核桃仁
綠茶中富含有茶素，這種植物抗氧化物能夠減少肝臟脂肪的囤積。綠茶還能避免有毒物質傷害肝臟，使有毒物質不易積累造成傷害。
西湖龍井綠茶
像苦瓜茶這一類的綠色蔬菜裡面會有許多具有清潔作用的化合物。她能夠中和重金屬消除體內的農藥，除草劑等變加速膽汁的製造和流動。所以蔬菜的作用對身體還是很大的！
苦瓜茶去火茶降火
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苦瓜片苦瓜茶特級正品
菊花茶具有降火的功效。它還有明目清肝的作用。它可以和蜂蜜一起喝，然後是蜂蜜菊花茶，可以起到疏肝解郁的作用。肝臟不好可以經常吃這些小的東西，他可以慢慢的幫助排除肝臟的毒素！
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