雨戰！寒戰！全方位感受2017無錫馬拉松

2017無錫馬拉松如約而至，這是我一年內的第四個全馬（其它三個是2016無錫、北京，2017廈門），本次比賽成功突破4個小時大關（356），非常欣慰！感受良多，最難忘的無疑十分過癮的雨戰，分享如下：

1；雨戰。開賽前，無錫跑馬圈就一直關注著是否下雨，現在的天氣預報的確挺准，預測精確到19日11－12點開始下雨的，我想，抓緊時間跑，爭取在下雨前（4個小時內）結束戰鬥，就無需做防雨措施。但是約9：30左右，剛剛跑到20公里左右，出江南大學就下雨了，而且越下越大，一直下到完賽。穿著速乾衣褲，雖然濕透，但是並不難受，不過鞋子進水後，變得沉重，跑起來比較吃力，最難受的是由於沒有帶帽子，雨水直接吹到眼睛裡，很難睜開。有些選手埋怨組委會沒有沿路提供雨衣，個人覺得必要不大，穿著雨衣跑不動，而且穿著雨衣一樣會打濕，只要跑起來，還是不會冷的。當然，那些半路放棄的，還是要提供雨衣保暖的，不然容易生病。這是本人第一次雨戰，感覺興奮大於困難，對成績的影響主要是跑鞋進水和賽道濕滑。而且，賽後，在完賽包內還是有雨衣的，這點做得不錯！

2；寒戰。19日，陰雨天，溫度在9度左右，這已經是廈門幾乎最冷的溫度了，根據賽前的計劃，15度以下穿長褲長袖，以上穿短褲短線比賽的原則，穿長褲長袖跑起來並不會冷，甚至10公里後，還沒下雨，我覺得熱，後悔沒有穿短褲短線。但是，隨著雨水的降臨，確實感覺冷，最冷的部位，是露在外面的雙手，跑下了，整個手完全凍麻木了，手機都按不準。其次是腳，腳也凍木了。如果帶手套，會好一些吧。

3；賽道。無錫馬拉松賽道是非常平坦，比廈門馬拉松要平多了，比北京馬拉松也略平，非常利於跑出PB。賽道穿過蠡湖公園，黿頭渚，江南大學，新城區等，風景優美，但是今年櫻花沒有象去年一樣，如期開發，十分遺憾，道路寬闊。尤其是出發路段，非常寬闊，開頭一公里就可以撒腳狂奔，不象廈門馬拉松，開始路窄人多折彎，完全跑不動。但是，無錫馬拉松路邊的人氣實在是太差了，完全不能和北京廈門相比，除了經過濟南大學和終點賽段有足夠的人氣為選手加油喝彩外，其它路段除了贊助商的一點點人氣外，就完全無人喝彩！至於最後100米的直角轉彎，毫無疑問是賽道設計的硬傷，造成了本次比賽冠軍亞軍爭奪戰的烏龍事件，如果賽前考慮精細點，應該可以完全避免，期待以後的修正！

4；成績、證書和獎牌。本次比賽邀請的外國專業選手比北京和廈門都要差很多，冠軍成績自然也一般，不過中國選手和業餘選手水平挺高的，本次比賽跑得最快的中國選手楊定宏2小時13分37秒排在第四，4個小時左右的成績只能排在5000名左右。本次比賽完賽選手為11767人，現對18000人的規模，完賽率不高，比北馬95%以上和廈馬7成的完賽率差很多。本次比賽證書，有點奇葩，居然沒有5公里的階段配速指標，甚至連總完成人數都沒有，雖然可以在官網查得到，但是非常麻煩啊！完賽獎牌，一如既往的用錫為主要材料，設計上突出了江南建築的風韻和櫻花特色，挺不錯的，比廈馬強，和北馬平手！

5、補給。以我的速度，補給完全是沒有問題的，運動飲料，水，香蕉都足夠，補給台很清晰，夠長，工作人員很敬業，早就把東西準備好了，在北馬和廈馬還出現，工作人員準備不及時的情況。但是，補給的東西不夠豐富，鹽丸，能量膠，士力架我是沒看到，吃到了熱心觀眾提供的3個聖女果，海綿很多，但沒什麼用；後半程肚子餓，吃了一小塊自己準備的壓縮餅乾；很多選手反映跑得慢的沒有吃的，另外沒有溫熱飲品，都是值得改進的，實際上補給花不了幾個錢，但是會提升跑者體驗，收買跑者的心！

6；裝備和博覽會。本次比賽的粉色小背心由亞瑟士提供，材質不錯，但個人並不是很喜歡，太陰柔，而且穿起來偏冷。博覽會與去年相比沒有進步，比北馬和廈馬差，參展的廠商，活動的氣氛，提供的紀念品都不如北馬、廈馬。紀念冊沒有象北馬廈馬那樣印上跑者的名字，回家前就直接被扔掉了，而北馬廈馬紀念冊因為有我的名字，所以帶回家做紀念。

7；交通接駁。毫無疑問，要給無錫馬拉松的交通接駁差評、差評、差評。去年，我是自己定了一個距離體育中心3公里左右的旅館，早上6:15左右，等了快20分鐘，很不容易打上計程車才感到賽場。今年，我通過組委會定了尚客優酒店（梁溪路），由於剛好客房下面就是KTV，吵死了，在組委會的幫助下，調到維也納酒店，但是客房正對十字路口也很吵。這兩個酒店提供了早上的專線大巴，但是太早了5：35就出發，實際上完全沒有必要那麼早，最少可以多休息半個小時。完賽後，即沒有公交車，跟打不到計程車或者滴滴，很多選手象我一樣，拖著疲憊的身軀，冒雨走了快2公里，才能坐上車回家。北京馬拉松比較好，起點和終點都有地體站，可以很方便的疏導人流。廈門馬拉松，為了方便選手除了利用BRT外，還提供了覆蓋全城的多路專線公交車，也很方便選手的抵達離開起點終點。

8；賽後恢復區。毫無疑問，也是差評、差評、差評。無錫馬拉松就是一個帆布帳篷，相對那麼多參賽者，非常擁擠，很多選手，特別是男選手就直接在裡面脫下雨水打濕的衣服，光著上身，甚至光著大腿，然後擦乾換上乾衣服。賽後恢復區也沒有什麼組委會或者贊助商提供的按摩，冰敷或者食品等賽後恢復和補給服務。實際上，無錫體育中心有一些場館是應該拿出來利用的，設置更衣區，象北馬廈門一樣，提供贊助商的按摩，冰敷，食品等服務，天氣這麼冷，提供熱飲，不單暖身體，而且暖人心。另外，無錫馬拉松號稱提供的是大毛巾，但是很窄，為什麼不能想北馬廈馬一樣提供大浴巾呢？！

瑕不掩瑜，總體而言，無錫馬拉松是一個組織挺好的比賽！

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