脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

中醫 03-23

脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

脾經淤堵——消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利……

有句話說，「脾經暢通，重病難上身」，為什麼只要「脾經」不堵住，任何重病難上身呢？

1、脾是生命的動力源頭

人們通常認為生命的動力源頭源於心臟，其實躲在暗中的脾才是生命的動力源頭，它才是推動全身循環第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾才是推動生命循環的第一能量馬達。然而現實中許多西醫醫師從來就沒拿著脾當回事兒，說摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。

不知道脾不僅是全身的能量馬達，同時也是殺菌滅毒的航母級消毒器，因此從某種意義上講脾比腎還重要。另有一些人誤認為生命力量的動力是腎，這是錯誤的，因為只有脾分泌的物質強壓給腎臟，腎臟才有力量過濾血液中的雜質。

脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

當然腎影響脾，但脾又反過來又影響腎，先天在脾，後天亦在脾，人出生後，脾就是那二小片，一直長到十八歲成人，也還是那麼大小，始終沒有變化，生長的動能全靠脾的能量供給，只有年齡增長時，脾才稍稍增厚，到五十歲時，我們的脾內已經呈蜂窩狀，其中已無實質——能量了。如果將脾再次填實，腎水自然就會升入頭部，人就有回到年輕時期的感覺。脾與肝相輔相成，脾也存血。

脾切除之後，肝失去了脾的滋潤，肝臟就會暴裂，人也就會全身沒勁兒，常患血毒疾病，皮膚上總起疙瘩。細心的媽媽都知道嬰兒出生落地時，哭的聲音特別響亮，音訊可以傳得很遠，為什麼能夠音訊可以傳得很遠呢？其主要力量就是源於脾。

2、中醫認為：脾有病，人就廢了一半

脾的健康直接影響到大腦的功能狀態，腦衰，其暗中是脾的枯竭；腎枯竭的背後也是脾衰，因此脾衰比腎衰更可怕，因此脾比腎還重要！腎有問題影響脾——脾出了問題直接就影響到腎。

心臟衰竭的背後也是暗中的脾衰，一切大病皆根由脾衰！許多人都聽過「虛不受補」這個詞，其實「虛不受補」的要點就落腳在脾上，大病的最終結果是脾受到損傷。

3、脾胃是人體的能量之源頭

它們管著能量的吸收和分配，中醫學臟腑生理功能認為：人體氣血津液的生化，依賴於脾所消化吸收的食物營養精微物質，因此，脾為"氣血生化之根源"，又稱脾為"後天之本"、"人體之倉廩也"。故古代醫學家有一句格言"脾旺百病除"，思發於脾，而成於心。脾氣健旺則氣血旺盛；若脾氣虛弱，食慾便會減少，則面色淡而無華，?脾氣虛，則血少，血少則發無以得生。

4、脾為後天之本，充養全身

臟腑局部之正氣虧虛，亦與脾臟有著密切的聯繫。通常來說，脾胃虛弱是很多疾病的根源。中醫認為脾臟有攝血統血的功能，同時脾臟和胃同為中焦，為決瀆之官，和胃相表裡。正氣源於水谷精氣，亦即李東垣所論的胃氣、元氣。

胃氣和元氣的盛衰，又與脾之功能強弱有內在聯繫，脾旺則正氣充盛，脾弱則正氣不足。正氣若不足，百病潛伏中，因此，古代醫家認為「百病皆由脾胃衰而生也」。

5、脾臟是機體最大的免疫器官

佔全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，是機體細胞免疫和體液免疫的中心，通過多種機制發揮抗腫瘤作用。首先，脾的主要功能是過濾和儲存血液。它是人體的"血庫"，當人體休息、安靜時，它儲存血液；當處於運動、失血、缺氧等應激狀態時，它又將血液排送到血循環中，以增加血容量；其次，脾臟猶如一台"過濾器"，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉；脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質，發揮免疫作用。

古代醫家認為「百病皆由脾胃衰而生也」，所以，在日常生活中，要注意保護脾胃，注意飲食營養，患病治病時，用藥及忌口均要顧及脾胃。

人有空的時候，記住一定多按摩一下脾經，因為「脾經」常暢通，重病、急病、怪病難上身」。如何按摩脾經，抓牛要抓住牛鼻子，按摩脾經首先要按最容易堵的地方，哪些地方最容易堵呢？我說過關節的地方是經絡氣血所過之處，此處關節容易形成卡壓造成氣血和經絡的堵塞。

養護脾經---敲打脾經的妙法

一：「久坐傷肉」

中醫認為，「久坐傷肉」，肌肉得不到鍛煉，就會引起脾虛，「傷肉」也就是傷脾。平時多敲敲脾經可增強脾經的運化功能，補充因久坐損耗的元氣。

二：判斷脾虛的小方法

1：看眼皮：如果平常眼睛很大，明亮有神，而現在眼皮卻耷拉下來了，雙眼看上去沒精神，就說明脾虛。因為中醫認為眼皮也是為脾所主的，如果眼皮鬆了下來，說明脾主肌肉的功能出現問題了。不過這種情況在老年人中比較常見。

2：觀察舌頭：如果舌頭顏色較淡，舌邊出現齒痕，說明脾很有可能出了問題，最好趕緊去醫院檢查一下，或抓緊時間調理。

三：敲打脾經法

1：坐姿：將一隻腳的腳踝壓在另一條大腿上的坐法，也就是架腿法。採用這種坐法利於對脾經的按摩。因為脾經起於足大趾內側端的隱白穴，然後沿小腿內側正中線上行，再進入大腿內側前緣，然後進入腹部。這個坐姿正好可以將脾經暴露出來，從而便於按摩。

2：敲打法：拍打時要握空拳，用掌指關節端由上至下一路拍打下來，用力適中，對於大腿部位的脾經拍打時可稍用力。兩隻腿都要敲，每側以敲打10分鐘為好，敲打的時間自然是上午9：00～11：00之間，氣血流注脾經之時。敲打的次數視自己的時間多少而定。

3：功效：上班時可利用工作間隙，將腿盤成「4」字形，然後沿著脾經的循行路線一路敲打下來，可以起到健脾的效果。

4：提示：如果拍打的過程中發現痛點，表明脾經上有堵塞的地方，這時可以用點按的方法對其進行按揉，將淤堵的穴位打通，從而將整條脾經的氣血通暢。

脾經常暢通——重病、急病、怪病難上身

四、推小腿脾經

如果在推小腿脾經的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位上去推。如果找不準，也不想記得那麼詳細，您就索性順著脛骨內側邊緣上下推。那個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。

實際上，揉脾經既管胖也管瘦。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥。總之，揉完後任何人都會感到歡喜。

脾經上重要穴位及功能

稍微懂得一點中醫的人都知道，脾是後天之本。所以，脾經上的穴位對於後天身體的養護特別重要。今天要介紹的這五個脾經上的穴位，各個神通廣大，堪稱大葯。

1、通鼻竅——隱白穴

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隱白穴是脾經的第一個穴位。它位於大腳趾趾甲旁大約1毫米的位置。這個穴位最大的功用在於止血。所以，平時有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它來治療。方法為艾灸，每天每穴15分鐘。其次，這個穴位還有通鼻竅的功能。所以過敏性鼻炎患者可以掐按此穴來緩解癥狀。

2、緩胃痛——太白穴

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此穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。此穴對於各種原因導致的胃痛有很好的緩解作用，還能緩解食慾不佳、腹脹。刺激的方法為揉按，以感覺稍有痛感為宜，每天120次。

3、抑胃酸——公孫穴

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4、消炎症——商丘穴

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商丘穴的最大用處之一在於消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通過揉按商丘穴來緩解。每天120次。商丘穴能消炎的道理，在於其正好對應足底反射區中下身淋巴反射區。此外，商丘作為脾經大穴，可以調運全身，尤其是脾經氣血，提高血液循環質量，有助於炎症、疼痛物質的排出。

5、三陰交——婦科病

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三陰交穴在腳內踝上3寸,也就是四橫指的地方。「三陰交」就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經上的病症，真可謂一穴多用。三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛、非常敏感。每天多揉三陰交穴，灸可以解決這些問題。三陰交穴還可以緩解痛經。

6、漏谷穴——小便不利

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