養胃不能吃什麼水果 警惕三種水果當心胃病癌變
腸胃不好的人在飲食方面尤其需要注意,如果,腸胃不好怎麼調理?胃不好不能吃什麼水果?養胃不能吃什麼?三種水果吃不好當心胃病會癌變。
1.鮮棗好吃,但棗皮堅硬扎胃
大棗的營養是我們都非常了解的,其中有大量的膳食纖維,一次攝入大量的棗,會對腸胃形成刺激,引起不適,而大棗中的膳食纖維主要存在於棗皮之中,而且棗皮薄而堅硬,如果是胃黏膜剛好有炎症,吃過後會加重炎症,引起疼痛。
2.山楂開胃,但易致結石
山楂酸甜可口,對於食欲不振的人來說十分開胃,但是脾胃虛弱的人最好是少吃一些。山楂中有豐富的果膠和單寧酸,與胃酸接觸後,會產生不溶於水的沉澱物,並且,會與胃中的食物殘留形成胃結石,可誘發胃潰瘍,甚至壁壞死和穿孔。而對於胃本來就不好的人來說,除了要少吃外,可以煮熟吃,可減少單寧酸的不良影響。
3.獼猴桃助排便,但容易引起燒心
獼猴桃中的維生素C極為豐富,但是其性寒,吃太多則會傷脾胃的陽氣,增加胃酸與胃的負擔,進而容易導致腹痛、泛酸、燒心等癥狀,尤其是在天氣寒冷之時,癥狀還會加重,脾胃陽虛者要不食。
小貼士
胃不好的人,平時飲食要注意少吃多餐,細嚼慢咽,少吃生冷之物,多喝溫水,最好吃的食物都溫熱之物,在吃水果時,可以將水果用沸水微微煮熱來吃,對胃的刺激會小一些,另外,任何食物都建議少吃為好,不過量。
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