胃寒的人怎麼調理 胃寒者可食用的4種水果

在日常生活中，很多人會由於飲食習慣不良，而導致胃寒，那麼，胃寒怎麼調理？胃寒吃什麼食物好？胃寒吃什麼水果好？4種水果胃寒者會比較適合。

1.蘋果

蘋果性平，吃蘋果可以緩解胃酸。如果遇寒後，出現胃疼等等不適癥狀，可以吃個蘋果來緩解癥狀，而吃煮過的蘋果，效果會更好。

2.荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，有養心安神，溫胃散寒的作用，也是適合胃寒者食用的一種營養水果，還能止呃逆和腹瀉。

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3.葡萄

葡萄可以幫助人體調理腸胃，其中的果酸有促進消化的作用，促進腸胃中的垃圾排出，另外，其中的維生素P，可以減少胃酸毒性，對胃炎、腸炎等均有一定的緩解作用。

4.石榴

石榴性溫，胃不好的人吃石榴，可以促進消化，健胃提神、增強食慾，適用於胃潰瘍等症。

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