拔罐起水泡是因為濕氣重？每天吃點小零食，排出濕氣更輕鬆

現在很多人都覺得自己身體的濕氣很重，都會選擇去把拔火罐祛濕，就拿小編自己來說，也會經常在家自己拔拔火罐。可是有一次，看電視沒有把握好時間，等到我起罐的時候就發現出現了小水泡和滲血的情況。我看到了之後就很擔心，趕忙問問隔壁專業拔火罐的師傅，聽聽他是怎麼解釋的吧！

拔罐時罐內的壓力會讓毛細血管擴張，破裂後血紅蛋白深入真皮變成紅色、紫色甚至黑色。無色水泡中的液體是組織液，體內濕氣大的人確實比較容易起水泡。另外一些部位皮膚比較嬌嫩，也容易起水泡，比如臀部，肩胛部位等。

用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的無需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可；水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以燙傷油等，或用消毒紗布包敷，以防感染。」

現在很到媒體上都會過分宣傳濕氣帶來的危害，讓很多人對「濕氣」這件事情感到非常擔心和害怕。尤其是年輕人喜歡吃重口味食物，生冷油膩，這本身就給臟器帶來了比較大的負擔，還有經常的熬夜，不注意保暖等，內濕外濕互相增強，脾胃運化不過來，自然濕氣越來越重。

其實，拔罐這件事情還是要適當，過於頻繁的拔火罐還會對皮膚造成損傷，其實只要在我們平時的生活中注意調整我們的飲食，生冷、甜食、油膩這三樣少吃為好，從而減輕脾胃負擔，就能很好的緩解濕氣現象。除了飲食，外部環境也要控制，適當使用除濕工具，避免淋雨，淌水。下面，跟隨小編一起來看看又有哪些食物是可以不用拔火罐也能祛濕的呢？

皂角米有著「雪蓮子」的美稱，香糯的口感跟銀耳蓮子燉在一起簡直的美味極了。皂角米有著祛濕的作用，經常吃能夠祛濕利尿，身體會重回清爽和健康哦！除了可以祛濕以外，女人吃了還能美容養顏，滋補身體哦！

雲南古樹野生皂角米

紅豆對養血補血的效果非常好，同時，薏米有著祛濕利尿的作用，能夠幫助身體及時排出濕氣，帶走身體垃圾，還你一個健康輕盈的身體，最主要肚子餓的時候還可以拿來當代餐粉食用還不怕長胖哦！

老金磨坊方 紅豆薏米粉

燕麥屬於粗糧，麥片中的粗纖維有助於腸道的蠕動，及時帶走身體中的濕氣和毒素。水果的加入還能補充豐富的維生素，對身體有著很好的調整作用。

德國捷森Jason葡萄乾果仁燕麥片

=地瓜能夠潤腸通便是很多人都知道的事情，最主要甜脆的味道吃上一口，感覺幸福感都要溢出來了。手工切片和純天然的晾曬保證了味道的原汁原味，讓人吃上一口就會愛上。

薯條地瓜干休閑零食

粗糧餅乾顧名思義就是含有大量的粗糧，可以促進吸收，帶走體內的濕氣，有效緩解便秘情況。讓你的身體更加健康又輕盈。最主要無糖的特質女生們吃了不怕長胖哦！

卡元早餐粗糧高纖消化餅乾

菊花茶是大家都知道的清熱解毒的上好佳品，而且經常飲用還能利尿去濕，即使幫助身體排出毒素，不管是男女老少都非常適合飲用。清單甘甜的味道在勞累的時候喝上一口，令人心曠神怡。

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