當他們脫下衣服，你就知道他們為什麼如此有錢了

這個世界上最恐怖的事情

就是

比你聰明的人

比你努力

比你有錢的人也比你努力

來看看這些人

當他們脫下衣服

你就知道他們為什麼如此有錢了

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美國的RBC每年都會組織

華爾街精英們

進行一次鐵人十項全能賽

要求參賽的選手

在四個小時內完成

一個400米跑、扔橄欖球

引體向上、40碼（37米）衝刺

雙杠下撐、500米划船

撐桿跳、20碼（18米）折返跑

卧推（男性80公斤，女性35公斤）

最後一個800米跑

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這些比賽項目先不要說參加了

看看就讓很多人感到害怕

那麼接下來

看看這批年齡跨度從22歲到62歲的

華爾街精英們是怎樣做的

他們的表現一定會讓你大跌眼睛

400米跑

瑞銀集團副主任Peter Cabaj

參加了400米

這上身裸露的肌肉線條

不輸給任何一個肌肉男模

一看就知道

他有一個健身的好習慣

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大型交易公司Trillium Trading的

高級副總裁David Lazarus

40歲出頭跑完400米用時47秒

在國內能跑出這樣的成績

直接國家一級運動員

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RBC資本市場總監Michael

看似一把年紀

但仍然有一身健碩的肌肉

這身體與小夥子有什麼分別呢

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引體向上

卡萊爾集團26歲助理Marc Howland

一口氣連續完成30個引體向上

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Greenhill的助理Collin Zych

艱難的做了23個引體向

說實話23個也不少

這種堅定值得鼓勵

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IRC證券老總David Carraturo

頭髮雖已花白

但他任然完成了26個引體向上

沒有一個好身體怎麼做老總

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40碼（37米）衝刺跑

交易策劃Shane Remolina

跑完40碼（37米）用時5.43秒

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高盛投行的Christian Schulz

看這跑步的姿勢

在不知道他是做什麼之前

很多人會認為他是一位職業運動員！

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頂級投行Jefferies的分析師KrisMartin

40碼衝刺僅用時4.8秒

這速度應該是運動員的成績

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摩根斯坦利的分析助理Tom McCarthy

40碼衝刺跑同樣也是4.8秒

這身肌肉太TM讓人羨慕了

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雙杠下撐

總監Abbett Greg Stripe

雙杠臂屈伸能夠連續完成52次

能做到這個成績真的不容易

不過你看他手臂上的肌肉

就知道為什麼他能做這麼多

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ICAP集團副總裁Mark Rubin是衛冕冠軍

雙杠臂屈伸做了54個

絕對的

牛逼

真不愧是霸道總裁

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WallachBeth資本的營銷總監

Andrew McOrmond

完成了48個雙杠臂屈伸

雖說次數沒有前面幾位的多

但它這身肌肉線條

讓人佩服的五體投地

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垂直縱跳

Jefferies的分析師Kris Martin

垂直縱跳0.8米

大寫的牛逼，真的很膩害！

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摩根大通副總裁Michael Bennett

垂直縱跳達到了驚人的0.87米

這麼好的彈跳力

就算是參加NBA的選秀

也是一塊好料！

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500米划船

戈德曼高盛副總裁Pierre Le Veaux

憑藉著1分18秒01的成績

斬下500米划船賽單項冠軍

看他的大胸肌、6塊腹肌、人魚線

就已經讓人流口水了

不知道的人

還以為他是職業運動員

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瑞銀（UBS）總監Rob befumo

500米划船用了1：30.80分鐘

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前耶魯大學橄欖球隊隊長

國際投資者Will McHale

500米划船用了1分18秒16屈居第二

懂得投資自己身體的人

才是你最值得的信賴的投資人

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也許有人會說

要麼是白人要麼是黑人

那你就來看看這位

華裔私人投行

Trafelet Brokaw的經理

Jay Li

1分31秒的成績奪下第四

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奧斯本資本管理合伙人Max

500米划船用時1:28.10

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正在比賽的Rubin

雖然這划船的姿勢不正確

但是這個鯊魚線

絕對是讓人看了眼紅

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卧推

前普林斯頓橄欖球隊副隊長

花旗副總裁Jaiye Falusi

完成了21個卧推

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JP Morgan Chase27歲經理

Michael Bennett

做了25次卧推

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Osbon私人財富管理公司的

合伙人兼董事John Osbon

80公斤的卧推連續做了26個

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女子比賽

女子比賽更為激勵

富國銀行的Evelyn Konard

400米跑只用1分4秒

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她絕對是霸道女總裁的范兒

這樣的女漢子理財經理

理財找她絕對讓你放心

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花旗分析師Laura Placentra

榮獲4項冠軍

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第一次參賽的placentra

就贏得華爾街

最佳女運動員的稱號

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富國銀行的員工Travis Melvin

和花旗的員工Jaiye Fulsi

在一起展示他們的單項冠軍獎牌

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亞裔Jay Li和Mark Rubin

最終收穫男子比賽的前兩名

看他們自信的笑容

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看完這些華爾街的精英們

你是不是認為他們很閑呢

工作上不如你呢？

讓華爾街的精英們告訴你

他們每天工作16-17個小時

都是很正常的事

但他們一直堅持做的一件事

就是健身

沒有一個好身體

就算你是億萬富也無補於事

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Jay Li說

他每天5點起床後

先去健身房鍛煉然後再去上班

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冠軍Rubin說

他每周要鍛煉6次

每次2個小時

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現實中我們身邊很多人

卻是這樣的

剛畢業脂肪含量10%-13%

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畢業2年脂肪含量14%-18%

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畢業四年脂肪含量19%-22%

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畢業8年脂肪含量23%-26%

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畢業十年以上脂肪含量30%以上

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曾經年少時的我們

還會經常運動

比如打籃球、踢足球、跑步、跳繩等

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這期間幾乎很少生病

吃飯胃口也好

可以說飲食和蹲大號都很規律

精神狀態自然就好

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一旦畢業工作後

就會因為各方面的原因

中斷健身鍛煉

幾乎不打球、不跑步、不舉鐵

……

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一般下班回到家

要麼坐沙發上看電視

要麼打開電腦上網

要麼刷微信、微博、朋友圈等

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然後到時間洗澡睡覺

周末或節假日會睡懶覺

幾乎不運動

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這樣下去的結果是，飯量較之前減少

時常會沒有胃口，什麼也不想吃

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跟以前相比

會發現自己身體機能在下降

人變得沒有激情，偶爾會莫名煩躁

很多時候會有「我老了」的感覺

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墮落從疏遠運動開始

當年清秀的少年一個個都變成

腦滿肥腸、滿臉橫肉、臃腫不堪

這感覺真的是糟透了

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很多人把不健身的原因

歸結於工作忙，應酬忙，沒時間

但是看看那些華爾街的精英們

你還有借口嗎？

健身是你工作以後

必須要堅持做的一件事

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哪怕工作再忙再累

也要出去跑跑步

做幾個俯卧撐、仰卧起坐等

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雖然健身不像空氣、水和食物一樣

沒有了人很快就會死掉

但是

堅持健身

會讓你活的更好

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你只需每周鍛煉4次，每次1個小時

你的身體就會大大的改善

而這隻占你全部生命不到2%的時間

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開始健身吧，練出一個好身體

高效的工作，努力的掙錢

快樂的享受生活！

- the end 好就點大拇指-

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