誰說工作狂人都很醜，教你忙裡偷閒一杯養顏茶，喝出健康好氣質

女人都想擁有魔鬼般的身材，健康白皙的膚色，優雅溫潤的氣質，光靠化妝品是不夠的，化妝品雖然可以遮住瑕疵，但是長久下來對人的皮膚傷害也不少。想要肌膚健康好氣色，女人要學會排毒養顏，毒素才是肌膚問題的元兇。

有些人說，我每天都忙的沒時間，那有時間排毒養顏啊，你就別逗我了，那我就為你講解一下我的一個美女同事，也是每天忙裡忙外的，不放過每一個排毒養顏的機會。

前段時間上班時，我的電腦出故障，著急要發個郵件，徵得後桌副經理的允許後，用她的電腦江湖救急。

我操作間隙，無意間瞥見她電腦旁貼著的彩色便簽，上邊羅列著幾條獨家提醒：

1 每逢整點，沒有緊急事項，就去窗口瞭望遠處，舒緩眼睛；

2 走廊上碰到有人抽煙要提速走過，不要慢吞吞地邊走邊吸二手煙；

3 吃完午飯後，不要立馬坐下或睡覺，爭取站立或者散步十分鐘；

4 減少不經意間摸臉的習慣，手指很臟，細菌帶到臉上容易長痘；

5 看網頁、收郵件時用左手，忙的時候換回右手，抽空做些手部放鬆活動；

6 不管什麼幺蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解決，保持開心納入自我績效。

……

就在我用她的電腦時，她見縫插針地去窗口捧著水杯遠觀風景。

我趁機環顧她的座位，迷你的加濕器緩緩冒著白氣，井然有序的桌上擺著多肉植物和仙人掌，電腦頁面上的字體大小和顏色設置讓眼睛舒服，握滑鼠的手自然而然地落入棉質滑鼠腕墊的溫柔鄉中。

這些小事對我的提醒和觸動很大，回想起來，在我與她共事的3年里，她工作忙、指標多、壓力大，外加直屬上司喜怒無常，而她不但沒有因忙致丑，顏值、身材和狀態反而比初見時更添魅力。

以前我覺得她30歲後這麼忙還能這麼美，全靠基因賞飯吃，看到她的便簽紙，回想她的執行力和調節力，原來更賞飯吃的，是她那見縫插針的自律好習慣。

女性要喝排毒養顏的茶，但市面上茶飲種類很多，喝什麼茶排毒呢？接下來小編為大家介紹幾款茶飲，常喝有利於女性朋友們排毒，堅持飲用擁有明星般的美白肌膚不是問題。

一、山楂茶

愛好肉食的人群，那麼扎山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

材料：山楂10克。

首先將準備好的山楂清洗乾淨，將裡面的核去掉，然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。

這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

二、菊花茶

菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有著抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。

材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法

大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效

這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

三、普洱茶

普洱茶是一種高貴的濃茶，主要產地在雲南。同時它也具有減肥的功效，還能治療便秘的癥狀，能夠有效的幫助腸胃的蠕動。喜歡吃甜品的人，多喝普洱也是不錯的選擇。

材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。

四、冬瓜荷葉茶

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。

原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。

做法：首先將干荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝干水分備用。取一乾淨的鍋，置於火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用

五、蜂蜜玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效

原料：干玫瑰花瓣20片或大玫瑰花苞一朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

調製：

1、將茶具中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘後熄火。

2、再將紅茶包放入茶具中浸泡40秒，馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。

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