從皮包骨到完美身材，她用了整整2年···?

文章來源：我們愛瑜伽

下面這個姑娘因為節食減肥差點把命都搭進去！而讓她減肥的初衷，是因為愛情。

姑娘叫Sarah，在節食減肥之前其實也不算胖，只能說有些肉肉的。這一切的轉折點是因為她喜歡上了一個男孩子，而這個男孩子曾說過：自己喜歡瘦瘦的女孩兒！

基於這個原因，她決定開始減肥。

要說想減肥又不想運動，估計全世界姑娘都是這樣想的。所以當sarah決定減肥的時候，運動這個事情她連想都沒想，直接就選擇了節食！

節食確實讓她更瘦了，可是也引起了其他的不良反應，直至患上了嚴重的厭食症！

事情到了這個地步，她才發覺自己做了一件多麼傻的事！

除了厭食症，她的身體也有了一定程度的損傷。就算躺在床上不動，身上也會時不時有淤血出現。

不僅是身體，Sarah在精神上也受到了折磨，每天看著鏡子里的自己，總覺得自己很胖，但其實她已經瘦到皮包骨了！

而最讓Sarah崩潰的是，那個男生對她說：「你太瘦了，Sarah，看著就很不健康，希望你能好好珍惜自己的身體，其實你之前不胖。」

男生的話就像壓斷了最後一根稻草一樣，Sarah崩潰了。她開始覺得活在世界上很累，好像大家都不喜歡她一樣！

還好，這時她當健身教練的哥哥發現了她的情況，並強制性的要求她跟著自己一起健身！

健身的開始真的很難！不要說普通人做動作都不能達到標準，更何況她連站都站不穩！

可是為了不讓家裡人擔心，Sarah咬牙堅持了下來，並且終於能開始做一些

最基礎、最簡單的訓練了，再配合哥哥為她制定的飲食計劃。

過了一段時間後，身體漸漸恢復了，雖然還是很瘦，但已經可以漸漸吃東西了。氣色也好了不少。

想到健身帶給自己的好處，Sarah決定就算以後身體好轉了，也要一直堅持健身！

就這樣，她的體重在逐步提升中，狀態也越來越好了！

從開始運動到現在，她已經堅持了兩年。

兩年的時間裡，外表、內心都已經得到治癒，我想，現在她的身材，才應該是最好的狀態吧！

看著這個性感的馬甲線，真是炒雞羨慕啊！

她說，如果當初沒有哥哥的幫助，就沒有現在的自己。他帶著我一起愛上了健身，也因為健身，讓我重新回到了正常的生活軌道上。

她還跟想減肥的姑娘說，如果你想減肥，還想走捷徑，那抱歉，減肥沒有捷徑，想要好身材，只有付出和堅持！

正確瘦身能帶給我們的，不止是好的身材，更重要的是健康！

所以回到開頭！姑娘們千萬不要盲目的去吃減肥藥或者節食，為了自己，更是為了愛的人！

你最想問瑜伽老師什麼問題？

歡迎在下方留言！

密集提升工作坊報名中...

▼

瑜伽路上

就差一個你

▼

點擊

閱讀原文

瑜伽商城

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！