這幾年英國流行了一波吃嬰兒食品減肥的風潮,然而這聽起來有點道理的法子……
嗯,事情是這樣的。。。
前段時間,流行了一種聽起來很神奇的減肥方法。
吃嬰兒食品!
據說這個風潮的始作俑者,是我們最熟悉的不老瑞秋——珍妮花·安妮斯頓。
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「根據報道,珍妮弗每天吃14分量的嬰兒食品,只有晚飯正常吃魚和蔬菜,一周就瘦了7磅。」
大家都知道安妮斯頓是出了名的會保養,48歲身材是這樣兒的。。。
基本她的減肥和美容方法,都會被大家奉為聖經。
再加上另外一個英國明星Cheryl Cole,也說自己用這法子減肥,功效顯著。
於是這股風潮就吹遍了英國的大街小巷。。。
這個減肥方法呢,大概其的思路就是每天用嬰兒食品代替正餐,包括那種蔬果泥、果昔,甚至還有嬰兒奶粉。
一般這麼100克蔬果泥,也就含有大概70大卡的熱量,裡面的營養元素又非常豐富,符合減肥期間高營養、低熱量的飲食需求。
聽起來好像有點道理。
但是我還是要說但是。。。
真正實驗過的人,大部分給了這樣的反饋:瘦是真的會瘦,但是誰也沒告訴過我,這會導致腹瀉啊喂!
嗯其實也好理解,你們可能都聽說過果汁排毒啥啥的,其實吃果泥和喝果汁兒的效果差不多,不腹瀉才鬧鬼呢。
再加上嬰兒時期的代謝速度,要比咱們成人高特別多,給寶寶們長身體用的營養配比進了你的胃裡,不適應也很正常。。。
更不要說嬰兒果泥里的食物種類很少,沒聽說誰光靠吃香蕉和蘋果就能獲取所有營養元素的吧?
嬰兒奶粉雖然幫你補充了果泥里缺少的蛋白質,但是它的糖分可是高得離譜,再加上不低的脂肪含量,和更容易吸收的配方。。。這哪裡是減肥食品了?
那些不明覺厲的各種添加營養元素,什麼DHA/ARA,擱在北鼻身上是增強免疫力促進大腦發育,擱成人身上,那就是普通脂肪~
更有營養學家表示,長期吃容易吸收的嬰兒食品,可能會導致消化系統退化。
某些營養元素過剩,某些又缺乏,這樣的不均衡同樣會引起腹瀉和上火,免疫力退化。
至於為什麼會瘦下來,一個是因為排毒導致拉肚子拉的。。。
更重要的原因可能是因為,嬰兒食品它,並不!好!吃!啊!
油管上有無數視頻,讓成年人嘗嘗嬰兒食品都啥味兒的。。。
大家的表情說明了一切。。。。
吃幾口就吃不下去了啊!吃得少,跟節食沒區別,可不是得瘦么!
有人要是說,No Pain No Gain,拉肚子、不好吃無所謂,為了瘦豁得出去,
那我也沒轍了。。。同樣是不健康的法子,您還不如直接節食呢。
總而言之,好奇嬰兒食品什麼味的,偶爾吃點無所謂,成年人想拿它當飯吃,絕對不是什麼好主意。
眾所周知的一件事兒,英國最出名的是它的嬰兒食品,尤其是嬰兒奶粉,愛爾蘭的奶源和嚴格把控的生產流程,安全絕對有保障。
但是我們上面論證過了,嬰兒奶粉並不適合成人飲用,鮮牛奶又很難從英國運到國內,那成年人想喝到英國牛奶怎麼辦?
其實說實話,英國的鮮奶量大質優又便宜,成年人會去專門喝奶粉的不多,所以導致成人奶粉的品類極其稀少,也不會分什麼老年奶粉、學生奶粉、孕婦奶粉這些類別。
但是英國的成人奶粉,和嬰兒奶粉一樣,也是以高質量著稱的。
其中最出名的,是英國國家健康服務——沒錯就是大名鼎鼎的NHS——所推薦的Marvel原味高鈣脫脂成人奶粉
官方推薦那必須靠譜,英國的醫院都會採購它,放到住院病人的菜單上,幫助術後病人和需要營養和能量的患者補充蛋白質和鈣質。
Marvel的奶源同樣是愛爾蘭無污染的牧場,經多道工序嚴格加工脫脂及烘乾,沒有防腐劑及多餘添加劑,以保證全部營養均取自天然。
一份57克的奶粉中,含有高達20.5克的蛋白質,以及730mg的高鈣質,是一般奶粉的好幾倍,又添加了維生素A和D幫助鈣質吸收,最適宜需要鈣質的老年人、孕婦以及正在成長的青少年。
因為脫脂的關係,57克奶粉中脂肪僅有不到0.5克,對於擔心牛奶脂肪過高的特殊人群來說,絕對是個福音。
沒有添加劑也讓Marvel奶粉衝出來的牛奶,味道清淡但是奶味香醇,就算不是直接飲用,拿去做麵包糕點也是極好的——這本來也是在英國大家買它的主要用途。
如果你需要比鮮奶更多的蛋白質和鈣質補充營養,又在無數奶粉種類里挑花了眼,那麼下回就來試試這個英國官方推薦的Marvel原味高鈣脫脂成人奶粉吧,保證你會愛上它~
關鍵問題來了,哪裡買???
最簡單的方法就是複製下面淘口令,
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