它被中醫成為「刮油穴位」，常常按摩這個穴位，既減肥又治病！
天樞穴在人體的腹部，其和肚臍在一個水平面上，取穴時肚臍旁開2寸即可，是一對對稱的穴位。
天樞穴其主要以治療胃腸道疾病為主，而胃腸道是人體肥胖、疾病與否的關鍵位置，如果胃火大則容易引起飢餓、口渴，同時腹脹、腹瀉或便秘等胃腸道疾病也會引起身體的疾病和脂肪的堆積異常，另外天樞穴還調理月經不調、痛經等婦科疾病。
所以按摩這個穴位不僅可以調理身體，起到減肥作用，還可以調理女性的婦科疾病。
中醫常針灸天樞穴來調理身體疾病，而平時減肥人士可以採用艾灸、揉按等方法。
那麼，我們可以用掌根按揉中脘穴和天樞穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉兩個天樞穴;也可以以肚臍為中心，經常畫圓，這種按摩叫做摩扶法，這也是最常用的減肥按摩手法。
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