肌肉紋身警察,女粉絲求被抓,罪犯嚇得腿軟
這位來自美國紐約的警察叫邁克爾,身高180,體重高達95公斤。目前在ins上擁有10萬的粉絲。擁有帥氣的外表,其媲美健美冠軍的肌肉,為他俘獲了許多女粉絲。
在高中,曾參加校運會的一次800米跑步,原本以為自己很牛,但是卻發現跑到400米,已經喘的快不行了,到了終點站,很遺憾落在最後一名。這次打擊讓他在班級內他逐漸變得內向起來,直到他進入了健身房。
懷抱一顆美國隊長的心,但是沒有那樣結實的身體,一切都是空談。到健身房之後,並沒有著急練肌肉,而是開始練跑步,日復一日,直至自己能一次跑5km。在採訪中他表示並不想證明自己,而是希望能把失去的尊嚴拿回來。
再後來被聘為警察之後,面對窮凶極惡的犯罪分子。選擇練出一身肌肉來對抗犯罪。
為了讓自己的手臂更為粗壯有力,跟普通健身人士不同,他會挑選最重的啞鈴來進行4-6RM的訓練。因為手臂是最能震懾犯罪分子的,他會將三角肌、肱三頭肌、肱二頭肌拆分開來進行訓練,每天都會花30分鐘專門針對一塊來進行加強訓練。
為了擁有一個寬大的背,引體向上也少不了哦!練背日中,100個引體向上是起碼的。畢竟攀爬技能是非常需要背闊肌的能力的。
在他執勤中,每天都會遇到非常多的女粉絲向他示愛,有的女孩當場將自己的內褲塞入他的口袋,更為瘋狂的事情就是女粉絲為了能讓警察逮捕她,當場搶劫計程車司機。。。
真是苦了當地的罪犯了,很多罪犯都知道邁克爾的大名,作案時都會故意避開邁克爾的轄區。曾經有個罪犯作案時被邁克爾逮住,嚇得腿軟,最後被扛著進局子。
※孤立動作和複合動作,哪個健身效果更佳?科普貼
※比基尼美女做深蹲,不用杠鈴,一樣練
※最強手臂鍛造,打造麒麟臂,練完能擼算你贏
※雙腿截肢,別人在地鐵乞討,他卻拿到健美冠軍
※男子夜跑掉坑受傷,夜跑健身雖好,但也得謹慎哦
TAG:健身汪 |
※男子被警察持槍包圍,女友挺身而出,結果感動眾人
※這位美女既是警察又是健身女神,罪犯都忍不住想被抓
※男子犯事被警察搜身,狗狗做出的行為令人大笑不止!
※她不過是在健身房秀了秀肌肉,就被警察逮捕進了監獄!
※警察假扮殘疾人抓捕罪犯,結果卻被感動到了
※美女被警察壓制暴打,衣服被扒現場慘不忍睹
※女子買毒被抓,男友當場頂罪,被抓警察局現場秀恩愛!
※被追逃男子是「色狼」 警察化身按摩女郎將其抓獲
※警察爸爸被小孩子說矮挫胖,他為了女兒重新健身並虐出一身肌肉
※女人販子被抓,警察詢問實錄令網友無不咬牙切齒
※因為打架鬥毆入獄, 狂練肌肉嚇獄警, 警察不得不提前釋放他!
※渣男殘忍殺了女友,被抓後反問警察殺一個人其實並不容易,不是嗎?
※男子鬼鬼祟祟被抓,警察細查搜出被偷女性內衣,男子稱只是想試試
※危險!抓捕現場 嫌犯竟掏出刀子捅向便衣警察
※男子每月殺狗吃肉無人敢攔,鄰居分肉喝血,殘忍至極警察也不敢抓
※彪悍媽用尖嘴鉗給兒子拔下兩顆門牙,涉嫌虐待兒童被警察抓走
※彎彎警察不作為!恐嚇水瀨祈的死宅並沒被捕
※女子家中被人殺害並侵犯了身體,當警察抓獲到他時,警察都想打他
※小白臉忍無可忍將老太女友殺死,被抓後,一句話令警察聽了都憤怒