保護得了老公打得過悍匪，肌肉如此兇悍的女人，你怎麼看？

保護得了老公打得過悍匪，肌肉如此兇悍的女人，你怎麼看？沒有人天生就是一身緊緻的肌肉，沒有人不僅果果刻苦的訓練就能擁有這樣爆青筋的肌肉身材，幾乎沒有多餘的脂肪，有的只是日復一日在健身房舉鐵練出來的肌肉線條！

作為專業的IFBB職業女性健美運動員，這樣的健美姿勢早已成為她的專業，即使是作為一名專業的私人教練和帕洛瑪帕拉隊的教練，她從來都是一絲不苟，努力上進，不達目標誓不罷休的那種！

這樣的引體向上對她來說不是問題，威猛、緊緻、強悍的麒麟臂，分離度明顯，倒三角緊緻而有型，儼然肌肉猛男的強健肌肉身材，但在她身上卻絲毫不遜色，健壯的大腿肌肉也一點都不驚奇，現在這樣看起來才是整體協調、緊緻的捍衛者。

想要獲得這樣硬朗爆青筋的肌肉身材，像這樣在健身房的力量訓練是必不可少的，即使是難受到額頭爆青筋，即使是疼痛到難以忍受，即使每天都要雷打不動的訓練，但這些都在於她對自己的嚴格要求，她必須要做到，而且要做好！

這樣的啞鈴訓練並不是男性的專利，沒有人說女性不可以練，她一樣可以和男性一樣拿起這麼重的啞鈴訓練，沒有誰能反駁和質疑。只要你堅持做下去，你就會看到你應有的變化和成長。肌肉力量訓練需要的不僅是你堅定的目標與堅持，還有那顆強大的心臟。

每次訓練結束的時候是自己最釋懷的時候，看看自己修鍊的二進位的肌肉身材，滿滿的充實感和欣慰感。對她而言，健身如空氣，是每天必須要做的事情，是唯一可以在人生路上一直堅持和喜歡並做到的事情。

在健身房訓練的她已經不僅僅局限於很多女孩子追求的S型身材啦，已經越過這個階段，進階到肌肉型體的塑造、肌肉力量的完美展現、對自己目標和要求的不斷努力與付出，所有的痛苦都會化成無形的內在回饋於你！

保護得了老公打得過悍匪，肌肉如此兇悍的女人，你怎麼看？一個在健美舞台上的健美女王，在生活中的小鳥依人，都阻攔不了她成為一名肌肉如此發達和強悍的女王。只要你自己喜歡，只要愛你的人喜歡就夠了！自己的肌肉型體想要成為什麼樣子只有你你自己知道，所以繼續努力吧！成為你想要成為的自己！加油！

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