高齡婦女產後減肥急不得 從3方面判斷究竟能不能減肥

2014年5月10日，中國最高齡產婦盛海琳和調皮的雙胞胎女兒。 2010年60歲高齡時通過試管嬰兒的方式成功生育一對雙胞胎女兒，成為中國最高齡的產婦。2009年，一場交通意外讓盛海琳痛失自己的第一個女兒，此後她曾一度不振，但最終決定再次生育。 如今，雙胞胎女兒已經4歲，健康且又活潑。

二胎開放後，高齡產婦的數目一直都在上升，這群女性為了圓心中的一個願望，而開始面對很大的風險。如果順利產下孩子後，身材的恢復又是一個大問題！每個女人都想擁有苗條的身段，即使是在產後也要青春常駐。高齡婦女產後減肥急不得，看好幾點再做出判斷。

1、是否順產

為什麼順產和剖腹產的對待區別那麼大呢？因為順產幾乎是不會留下很大後患，基本上兩三天後就能下床走動，而且身體恢復的極快。在飲食和照顧寶寶的事情上，完全不會有很大的問題。而剖腹產的女性，因為元氣大傷，相當於做了一個很大的手術。身體很難恢復過來，至少需要一兩周的時間。所以在產後減肥這件事上，剖腹產的媽咪就要緩一緩。

2、有沒有餵奶

新生嬰兒最好的食物就是母乳，但並不是每個女性都會堅持母乳餵養。有的朋友為了方便，一開始就會餵奶粉。這樣子對嬰兒的健康不好，還會影響女性的產後身材恢復。已經有科學家證實，產後堅持母乳餵養的女性，身材恢復的會更快。因為在孩子的吮吸作用下，也是燃燒脂肪的一種方法。

3、精神狀態是否好

產後的女性有尤其注意心情，因為患上產後抑鬱症的機率是非常的大！如果心裡有煩惱，要學會和丈夫溝通，不要埋在心裡，只會苦了自己和寶寶。

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