性生活衛生你注意了嗎 什麼時候要洗洗

同房，是一項有益於身心健康的運動。但要是不注意衛生的話，也很容易引起下身瘙癢的情況。所以，我們一定要重視性生活的衛生。

1.同房前後都要洗洗：

在同房之前，先把身體洗得乾乾淨淨，是很多人都會做到的。但同房以後，清潔私處的人就比較少了。其實同房後最好也是清洗一下，及時清除乾淨細菌，防止發生感染。

2.用清水洗就可以了：

有些人有點「潔癖」，經常用鹼性洗液來達到殺菌、消毒的效果，其實這樣子反而容易破壞陰道內的正常酸性環境。所以，我們通常只用清水來進行衛生清潔，就可以了。

3.堅持定期清潔衛生：

對於女性來說，每天都應該清洗一次外陰，要養成衛生清潔的好習慣。需要注意的是，一天清洗太多次也不好，另外最好不要清洗陰道裡面，以免破壞其正常環境。

4.同房的環境要衛生：

現在很多人為了尋求刺激，從而喜歡「野戰」。但是，同房環境不衛生的話，也是很容易受病原體感染、引起婦科炎症的。

5.瘙癢嚴重時要治療：

如果同房後，下身瘙癢的感覺比較厲害和持久，就要考慮感染和炎症的發生，應該及時到醫院進行檢查和治療。

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