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林心如產後身材恢復迅速,大方分享瘦身菜單


23日,林心如從北京搭機回台,被台媒問到瘦身秘訣時,她坦言要少吃油膩,更大方公開一整天的菜單。早餐會喝兩包滴雞精,搭配薑末炒蛋及杜仲湯;午餐則是燙豬頸肉或蒸魚,份量大約為兩到三顆拳頭大,加上三分之一碗五穀飯及燙青菜;晚餐則是烤羊排或煎牛排,以及燙青菜;下午茶則是兩顆拳頭大分量的水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化。



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TAG:林心如 |

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