為什麼我不贊成你穿厚底鞋？

在時尚圈，許多的時尚大人都吐槽過厚底鞋，例如：顏值不夠高、笨重以及存在感超級強悍，鞋底那麼大的依託，如果不是眼瞎，就不會把厚重的底部當作是大長腿的重要輔助，所以，所謂的厚底鞋顯高都是浮雲好嘛？

然後可能會有許多小個子的女生會反駁：小個子女生也有想變高的心呢！穿高跟鞋又不舒服，又穿不了，厚底鞋走路又舒適，好走還方便，比細跟鞋舒服多了。這幾年一直非常流行，顏值怎麼不夠了？為什麼就不建議穿？

那接下來我就給喜歡穿厚底鞋的你們說道說道，為什麼不建議你們穿厚底鞋。

1、厚底鞋危害

有數據表明：穿厚底鞋傷害多。

1. 關節易受傷：過沉或者過輕的鞋底材質容易導致關節疲勞甚至病變：由於厚底鞋高度都相對較高，重心下移，導致平時使用前掌著地，後大腳趾用力向地面使勁前進的步態也隨之發生改變。往往感覺前掌很吃力，但是始終走不快。因此，很容易引發腿部、膝部關節過度損傷。

2. 過沉或者過輕的鞋底材質容易導致關節疲勞甚至病變：不管是很厚重的鞋底，還是過於輕軟的鞋底，都會讓你的踝部和膝關節受力加大。如果穿著厚底鞋長期行走，很可能導致這些部位過度疲勞，甚至發生病變。

3. 瘦腿MM更易疼痛和扭傷：通常小腿比較瘦的女生的腿部肌肉力量比較弱，會更容易發生腿部、足部疼痛和關節扭傷等問題。

4. 易長腿部肌肉：厚底鞋由於前腳掌無法使力，導致腿部壓力較大。長期如此的話，容易導致小腿肌肉結成整塊。

5. 不穩定易摔倒且傷情更重。

6. 腳部畸形：厚底鞋由於需要腳掌長期使力才能夠不斷行走，導致腳掌要承受相當大的壓力，這也可能產生腳部畸形等嚴重情況。

2、關於顯高

厚底鞋確實能在視覺上能增加你的絕對的高度（但是只要有跟的鞋子都有這個作用），就像你踮起腳來能夠瞬間變高一樣的道理。

然後繼續說說矮個子女生的比較關注的顯高問題，進一步說增高和顯高可謂是兩回事，所以增高不等同於顯高！

對與兩者差異舉個例子：比如尖跟鞋與厚底鞋都有增高的作用，但是，事實上高跟鞋才有顯高和調整腿部線條與比例的作用！一方面，厚底鞋厚厚的一坨，存在感十足，所以視覺焦點完全聚集在腳底，視覺下移，這既不會顯高，還會顯矮；另一方面，有眼睛的都會看到您腳跟與地面的那厚厚的一坨，並沒有露腳背的高跟鞋那種增加腿長的效果，甚至是它的顯高的效果還不如平底鞋。

就像驢蹄鞋的頭號粉絲范爺，換上露腳背的尖頭高跟後清爽迷人多了，並且小腿顯得又瘦又長。

厚底鞋方便好走路？

小編就穿過厚底鞋，那真的是叫一個厚重啊，感覺腳上穿的不是鞋，而是一座大山。就算是有的品牌把鞋底做的比較輕便，但是依然不代表它是比較好走路的。因為上面就說過：過沉或者過輕的鞋底材質容易導致關節疲勞甚至病變：不管是很厚重的鞋底，還是過於輕軟的鞋底，都會讓你的踝部和膝關節受力加大。如果穿著厚底鞋長期行走，很可能導致這些部位過度疲勞，甚至發生病變。

厚底鞋比高跟鞋更安全？

穿厚底鞋崴過無數次腳的小編告訴你，關於厚底鞋的安全性問題，你還是太年輕、太天真了！

實際上，過於厚重的厚底鞋還不如高度合適的細高跟安全，所謂的安全或許是眼睛看到比較平緩的後跟而產生的心理安慰吧！看下圖網上獨特見解

厚底鞋好看？

關於厚底鞋的顏值問題，雖然說每個人的審美是不同的。但是大部分的厚底鞋都是不好看的，之所以會讓大家覺得它還不錯，我覺得可能跟所謂的時尚有關。特彆強調一個事實：時尚+流行不等於好看，這完全是兩碼事的。所以你可能是覺得厚底鞋流行了才覺得它好看而已，並且實際上能把厚底鞋穿的好看的多半是搭配技巧滿分的時尚博主和明星們了。凡人沒有兩把刷子還是別嘗試了！

如果你一定要穿？

如果你非要選擇厚底鞋，建議您可以選擇不是那麼厚的，在視覺上面積不是那麼大的，因為存在感相對較弱的話，整體才會更加的協調。而且大家不要只關注厚底鞋之一根大樹，大家也不要執著與鞋底高度這一點啊，比如：選擇大面積露腳背的鞋、卷褲腳露出腳踝。其實用適當的高度的粗跟和有一定厚度的一腳蹬都是很不錯的替代品呢

你們覺得厚底鞋穿著效果如何呢？你會穿厚底鞋么？

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