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什麼樣的長相是丑、好看、逆天?真是一胖毀所有啊

內個,事情其實是醬的


近日,一個「什麼樣的長相是丑、好看、逆天」的帖子引起了健身圈小夥伴們的熱議,同一個人在不同體重和體型下,所呈現出的顏值可以說差了十萬八千里。看完不禁要感嘆一句:年齡與肥胖,簡直是帥哥界的兩大殺手啊!


---小李子---

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普通

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好看

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---裘德·洛---


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---基努·里維斯---


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松山研一


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有人說小李子、裘德洛、松山研一等,都是不同年齡階段的,沒什麼可比性,那好,下面這位可是拍攝《Dangal》的同一個時期的他哦!五十多歲的真.奧義.男神阿米爾汗,為了拍這部電影,增重50斤,拍55歲的場景,又用了五個月時間,減重50斤,外加訓練回一身的腱子肉來飾演19歲的自己!下面四張圖都是同一時期的他,不服不行!


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對於男人的顏值來說


真的是一胖毀所有啊

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為了避免自己在變醜的路上越走越遠


大家有必要從現在開始就堅持減脂練習


下面這套Tabata燃脂教程風靡歐美


不想身材走樣的童鞋們趕緊虐起來


每個動作20秒


動作間休息10秒


做完7個動作為一組


每次做三組


高抬腿

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俯卧撐

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波比跳

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俯卧登山者

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深蹲跳

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有氧踏板操

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跳繩

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