手指總關節痛，這裡告訴你到底是怎麼回事！

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很多人在生活中可能會出現手指關節痛的情況，造成手指活動不便，甚至是影響到日常生活，那手指關節痛是怎麼回事呢？

1.痛風類手指關節痛

這類手指關節痛是由於體內的尿酸值偏高，引起尿酸鹽堆積在手指關節而引起的疼痛。一般來說這類的手指關節痛在疼痛之前，手指關節會有明顯的紅腫，手掌握拳時有困難。

2.風濕性手指關節痛

由於手指關節處被濕邪侵入不能及時排除導致的疼痛，這種原因導致手指關節疼痛並不是很急促，而是帶著一種麻木而酸痛的感覺，疼痛時，揉捏患處會比較舒服。

3.骨質增生

骨質增生是多發生在手指末端指關節，也可以發生在手指之間的關節，一旦出現骨質增生就會出現關節腫痛，手指末端關節發生骨膨大，累及遠端指間關節，晨起指關節會出現僵硬與劇痛，活動後轉好。

4.骨性關節炎

骨性關節炎是比較常見的導致手指關節痛的原因，是由組織性變性及積累性勞損引起的，多見於肥胖超重的中老年人，主要表現為關節疼痛、僵硬（輕輕活動後疼痛會減輕），嚴重的會出現關節腫脹、肌肉萎縮。

5.腱鞘炎

手指關節部位肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘出現充血、水腫、增厚、粘連，當發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯時就會產生疼痛。

6.細菌感染

細菌感染引起的化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎，代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等，也會出現手指關節痛的情況。

7.常年勞損

長期從事各種手工操作的人群，手指關節勞損嚴重，從而引起手指關節處的疼痛手指關節受傷。

8.手指關節受傷

在運動過程中，容易出現手指肌肉和關節受傷的情況，像打籃球搶球或是接球時，手指與球垂直撞擊，會使得手指受到外力衝擊，出現手指關節受傷的情況，從而有手指關節疼痛、腫脹的情況發生。

9.不良生活習慣

很多人生活中習慣有事沒事的掰一下手指，而且還要掰的咔咔作響，這樣長時間的頻繁掰手指的習慣，會使得指關節韌帶、關節囊形成牽拉刺激，有可能造成關節周圍韌帶的急性損傷，從而導致手指關節疼痛。

手指關節痛怎麼辦

出現手指關節痛時，先要弄清楚是什麼原因引起的，如果是因運動導致的手指關節損傷，可以採用24小時內冷敷，24小時後熱敷，按摩等措施緩解，一般能較快的恢復。

如果是因疾病因素引起的手指關節痛，最好是能先及時的就醫檢查，然後對症進行治療，疾病癥狀有緩解後，手指關節痛自然也能得到改善。

注意事項

手指關節出現疼痛的情況，平時可以多用溫開水洗手，注意手部的保暖，少碰冷水，少吃刺激性的食物，多對手指關節進行按摩。

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