人是如何改變的？

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

--------------------

每個人都有夢想、都希望幸福，但能否實現取決於在每天的生活中，能否在種種不如意中，很快平靜下來，繼續向目標挺進，同時保持與人的和諧。這種能力在反覆實踐中獲得。人的改變是一個過程：不知不覺、知而不動、知而心動、知而行動、動而堅持。

—— 海藍博士

@ 海藍幸福家靜修生 HLY

加入靜修生給我帶來了哪些成長？

1.從對自己的不認可不接納、評判指責的模式中跳出來，嘗試接納自己，關愛自己。看到了自己的不容易，看到了自己為了家庭生活和各種關係做的努力，懂得心疼自己。

2. 看到了先生、父母、孩子、家人的一些模式，能夠思考她們模式產生的原因來源於過往生活經歷所造就，不再強迫他們按著我的標準來，看到了他們的不容易，對人對事有了更深刻的覺察和了解全相的努力，因此各種關係變得比以前有所緩和，有溫度。

3.知道冰凍三尺非一日之寒，放下來想要迫切改變一切的不切實際的想法，規劃今後的生活工作和學習，明確了學習是一生的功課，接納自現在還不欣賞的自己，不欣賞也不評判，知道自己不喜歡的東西其實是用它的方式保護自己。

五年十年，堅持學習踐行，最終一定會有每一個部分都認祖歸宗，自己的能量值棒棒的一天，樹立了這個長遠的目標。

每個人都有一顆美麗的心

即使在生活遭遇艱難困苦時

你的心依然美麗

就像雲層終究遮擋不住太陽的光芒

—— 靜觀自我關懷之父

Christopher K. Germer

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！