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林心如公開產後瘦身秘訣!自嘲:因為還要哺乳,所以並未認真減肥


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據悉,產後復出的林心如,頻繁現身各大活動現場,只見女神身體恢復迅速,雖然已經當了媽媽,但是依然展現纖瘦身材,一點不失女神范兒,昨日,林心如與好友蘇有朋再現大明湖畔,景美,人更美,林心如盡顯美艷姿色。



林心如公開產後瘦身秘訣!自嘲:因為還要哺乳,所以並未認真減肥



林心如公開產後瘦身秘訣!自嘲:因為還要哺乳,所以並未認真減肥



林心如在返程時被記者追問,如何在產後將身材迅速恢復?林心如面對這個問題不禁害羞了一下,自黑說到:因為還要哺乳,所以並未認真減肥,保持三餐都清淡、不要吃油膩的食物、減少外食的次數、多喝水,並告誡大家:「產後減肥是一條漫長的路。」需要大家耐心堅持


林心如公開產後瘦身秘訣!自嘲:因為還要哺乳,所以並未認真減肥



隨後林心如還公開了自己的私房菜單,只要每天保持,就可以和女神一樣擁有好的身材,這可是產後媽媽們的福利啊!早餐會喝杜仲湯;午餐是燙豬頸肉或者蒸魚,份量大約為兩到三顆拳頭大,加上三分之一碗五穀飯及燙青菜;晚餐可以是烤羊排或煎牛排,和一些青菜搭配;下午茶主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉等水果為主。



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原來女神每天都是吃這些東西來恢復身材的,很簡單,很接地氣,並不像網上傳言的那樣複雜,明星恢復身材有獨特秘笈等,這次真是漲知識了。



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