身體只需這一物，就可有效抗擊8種癌症，甚至白血病
身體只需這一物，就可有效抗擊8種癌症，甚至白血病，人體由多種元素組成，需要的營養也會多種多樣的，但是總有一些特別關鍵的元素的存在，比如硒，硒能引起細胞內環腺苷酸的積累，可有效抑制癌細胞的分裂和生成，甚至逆轉惡性細胞！
硒是人體內重要的抗氧化劑，它有助於消除體內產生的各種自由基，而自由基是導致癌症和衰老的原因之一。適量的硒能預防皮膚癌、鼻咽癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、白血病、結直腸癌、前列腺癌。而含硒最豐富的食物就是芝麻和麥芽。其次如蝦、蛋、啤酒酵母、動物腎臟和肝臟等等。
一般人體都從食物中攝取硒，建議每日攝入100--200微克硒，而最好的食物除了麥芽自然就是芝麻，而芝麻的食用方法也極其方便。自製芝麻糊就可以，做法特比而簡單，首先比例是，3/4杯的芝麻，配上2杯水，按照這個比例，可以根據家庭人數，食用量來調整就可以，一起放到攪拌機里，攪打成糊糊狀，不亞於買回來的芝麻糊。好吃還營養。
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