寒濕是萬病之源，雞蛋這樣吃搞定，還抗癌！可惜多數人還不知道

現代人普遍陽虛, 寒濕是主要病根！陽虛寒濕又是什麼呢？具體是什麼癥狀？

陽虛寒濕的癥狀：面色晦暗、兩罐發黑、畏寒怕冷、不喜生冷等。雖然陽虛寒濕還不至於是癌症，但是往往這些也給我們帶來煩惱。今天，營養師交給大家一招，對抗陽虛寒濕，並且還能抗癌，它就是艾龍抗癌蛋。雞蛋可以抗癌？是的，你沒聽錯，為什麼呢？這是因為這種雞蛋是艾草加水煮熟的，艾草中的抗癌物質進入到雞蛋中。從中醫養生的角度來說，春季人體陽氣生髮，艾葉正好可以幫助人體昇陽，抵抗外邪，還可以開胃健脾、增加食慾。

艾龍抗癌蛋具體做法：

對於陽虛寒濕人群，一定要吃艾龍抗癌蛋，具有健脾消食、抗癌養胃的功效。

1、生薑15-30克，艾葉10克，雞蛋2-3枚，山楂30克，鹽適量煮水。

2、藥材煮10分鐘到20分鐘後放入雞蛋再煮10分鐘到20分鐘。

ps：建議煮雞蛋的時候敲碎一點，留個裂紋最好，煮到蛋白凝固就可以了。

艾草除了健脾消食、祛除體內寒濕，抗癌養胃的作用外，還有以下作用，建議友們合理利用哦~

1、理氣血、助睡眠、溫經調經—艾葉煮水洗頭、洗澡

取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘；取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經調經。適合產婦在坐月子期間。

ps：但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。

2、艾水泡腳止咳嗽。

艾葉30～50克，加1500毫升水煎15分鐘，撈去艾葉，將藥液倒入盆中，趁熱將雙腳置於盆上方，進行熏蒸。一般連泡數次，約2～3天後即可見效。用此法期間要多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。如果在用艾葉水泡腳的同時，喝一杯生薑紅棗水，效果會更好。不僅可止咳，還可滋陰補腎、去除黑眼圈。

3、艾灸治痛經、治膝骨關節炎、治胃痛

痛經為最常見的婦科癥狀之一，月經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，可艾灸肚臍、十七椎（腰部後正中線上，第五腰椎棘突下）等穴位；膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。多患於中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。可採用艾灸盒艾灸整個膝關節部位或者艾灸內外膝眼、足三里（外膝 眼向下四橫指處）等穴位；胃痛，又稱胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為癥狀的病證。可採用艾條，艾灸中脘（肚臍以上約一個手掌寬處）、足三里等穴位。