「跑」助攻！中韓大戰，「懂跑」的國足這次終於給力了！
贏了！
3月23日
國足少年在長沙1：0吊打韓國隊
這場必須贏的比賽
國足果然不負眾望
現場high炸
激動人心的視頻！！！
【進球】福將！王永珀精準角球 于大寶頭槌首開紀錄
外行看熱鬧，內行看門道，
國足在這場比賽的數據優勢，
絕不僅僅是體現在比分上，
縱觀全場，
以往被球迷詬病的跑動水平，
在這場比賽得到了極大的提升！
積極的禁區防守
高效的防守反擊
可以說在這場比賽中，
中國隊員在體力和跑動方面的能力提升，
是贏得勝利的重要因素之一！
（不知道皮帥是否使用了獨特的體能訓練計劃）
那麼足球場上的跑動真的這麼重要嗎？
龐大的場地，快節奏的攻防，稀少的替補名額，上下半場共90分鐘的全場時間，這一切都讓足球運動員成為了不折不扣的長跑選手。
足球場的奔跑和我們平時長跑是一回事嗎？
共同點：足球場上的「長跑」選手，與真正的長跑選手，「能跑」是毋庸置疑的共同點。足球運動中的奔跑，變速非常劇烈，對人體的乳酸代謝和抗乳酸能力要求絲毫不低於中長跑項目。這一點上，足球運動，有點類似長跑選手常常進行的間歇訓練、變速跑等。
不同點：長跑強調的是最終耗時短，而足球更強調「瞬時動作效果」。足球運動由於急變速、急轉彎等，對關節的壓力其實比單純的長跑大得多。在長跑方面，和常年進行專業長跑訓練的長跑選手相比，足球運動員在無論在技術動作還是基礎素質方面都有明顯的差距。
那麼是否有長跑和踢球都厲害的運動員？
球壇神童歐文
足球明星：歐文
出生年月：1979年12月
參加賽事：2014倫敦馬拉松
比賽成績：3小時45分43秒
歐文職業生涯最高光的時刻都奉獻給了利物浦和英格蘭，1998年足球世界盃，歐文的速度令對手膽寒，世界盃之後，「追風少年「成為他的代名詞。
2014倫敦慈善馬拉松是歐文參加的第一個馬拉松，賽前歐文曾和隊友打賭要跑進4小時，好友對於他的目標都覺得不可思議，可最後歐文只用了3小時45分43秒的成績完成了比賽，雖然這一成績還不算太好，但歐文一樣很開心，賽後，歐文將此次馬拉松慈善賽的獎牌與足球先生的獎盃放在一起珍藏。
荷蘭門神范德薩
足球明星：范德薩
出生年月：1970年10月
參加賽事：2011年紐約馬拉松
比賽成績：4小時19分16秒
在足壇，有人這樣評價范德薩：雖然很難說他是世界上最好的門將，但他一定是世界上最值得尊敬的門將。從出道阿賈克斯的少年成名到在尤文蹉跎光陰，再到從富勒姆駕臨老特拉福德，當人們都以為35歲的老范只是爵爺繼續尋找舒梅切爾接班人的一個過渡品時，他卻用自己的勤奮和穩定踐行了一份6年的奇蹟。
2011年，41歲的范德薩參加了紐約馬拉松，並且以4小時19分16秒的成績跑完全程。
看來，
跑步和足球不僅僅是有關係，
而且是嫡親關係！
說不定在中國風靡的跑步運動，
也能助國足一臂之力？
※沒錯，我做了一雙能交友撩人的智能跑鞋！
※跑跑馬拉松，二胎更輕鬆！
※操場和柏油路，哪種路面更適合馬拉松？
※一小時後停電，來電時間未知
※是浪子是馬拉松健將也是奶爸，這就是陳冠希
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