挖鼻孔、拔鼻毛，竟能導致生命危險？

為了鼻腔的清潔和美觀，不少朋友都有經常挖鼻和修剪鼻毛的習慣。一來鼻子里有異物確實難受，控制不住蠢蠢欲動的手指；二來與人交談時一眼看到肆意生長的鼻毛也是很煞風景。市場上由此還誕生了各種清潔鼻腔的「神器」，銷售火爆。

挖鼻孔危害多多

但是不恰當的清潔反而對鼻子危害多多。首先，我們在挖鼻時用力摳干痂，有時還會連鼻毛一起拔下，這樣會對鼻黏膜產生刺激，甚則出血，造成鼻部皮膚的損傷。其次，我們的手指本身攜帶著多種細菌，容易造成感染。

另外，鼻毛除了可以阻擋空氣中的灰塵、細菌，還可以維持鼻黏膜的溫度和濕度，減少鼻出血。過度的修剪鼻毛，破壞了鼻毛的正常生長，呼吸道就損失了一道屏障，同時也容易誘發鼻部疾病。

大多鼻癤腫和鼻前庭炎的患者都有挖鼻孔和拔鼻毛的不良習慣，出現鼻子干癢、紅腫、結痂等癥狀。鼻部屬於「危險三角區」，發生感染後處理不當，病原體可隨血入腦，引起顱內併發症，威脅生命。

那麼應該怎樣正確的清潔鼻腔呢？

一、鼻腔要洗不要挖。我們的鼻內皮膚是很嬌嫩的，指甲等硬物會對其造成損傷。所以當鼻內有異物時，可以掬一捧清水，將臉埋入水中，鼻腔輕輕吸水（以不嗆入喉嚨為度），然後用力噴出，如此反覆幾次即可。水溫要適宜，以免刺激鼻腔，一般情況下用涼水是可以的，但感冒發熱時建議使用溫的生理鹽水（藥店一般可以買到）。鼻內有結痂時要等待其自然脫落或用溫水浸透處理，不可生拉硬拽。當鼻痂過大，影響到了正常呼吸時，建議去醫院就診。堅持清洗鼻腔還可以緩解鼻炎帶來的各種不適。

二、鼻毛要剪不要拔。鼻毛是需要保護的，對於伸出鼻外的鼻毛部分，剪掉即可，盡量不要傷及鼻毛的根部，更不可為了美觀對鼻毛趕盡殺絕。

（作者王思雨，就讀于山西中醫學院）

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