92 年都已經算中年了！你問問這些美好肉體會不會同意！

上周有這麼一條新聞：

聯合國官方確認，1992 年出生的人已經步入中年。也就是說，超過 24 歲的群體都被強行列入了「中年行列」···

原本春天來了還打算仔細感受青春年少的火辣君，居然一夜間變成了中年人，90 年空巢老人想問問廣場舞難不難，好學嗎？

雖然如此，但心裡是完全不接受的！今天特意給大家找來了幾個人，他們對年齡的態度就三個字：「我不服！」 讓他們來告訴你，彪悍的人生跟年齡無關。

1

黃立行

還記得一個會唱歌會演戲的另類帥男嗎？當年一提到饒舌風、夜店風就會想到的圓寸壞小子：

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音浪太強 不晃 會被撞到地上

還有 2010 年突然被《杜拉拉升職記》帶火的「霸道總裁」，也是這個人把職業裝穿出了性感。

對，就是黃立行，感覺都是上個年代的人了，曾經靠痞氣和冷酷成名的他，現在已經 43 歲了，還能像以前那麼酷嗎？

最近，為新電影閉關 8 個月健身的他告訴你，他不會被人們忘記。

年輕的時候因為精力足、愛折騰，黃立行身材雖然不夠結實但也還算精瘦，但為了新電影要扮演的拳擊手，他自己說：「瘦巴巴的沒肌肉，拍打鬥戲就很假。」

8 個月時間，他堅持每天晨跑做有氧：

器械訓練、拳擊專業學習：

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200 多天的連續訓練，風雨不誤，從 64 公斤增肌到 70 公斤，不僅僅是作為演員的敬業精神，也是對媒體評價他「老了」的最好回應。

他說，沒有人打得過時間，重要的是要去做，先去試，就會發現和以前的自己不同。

2

甄子丹

前段時間國外的星戰粉們都因為《星戰前傳》愛上了兩個中國人：姜文和甄子丹。

國外粉絲都就覺得他倆是 CP，都呼籲出同人文了···

尤其是他們知道了扮演盲僧的甄子丹其實是中國出名的功夫影星、從十幾歲到 50 都保持完美體型之後，就更中毒了。

印象最深的就是去年他要和范·迪塞爾等國外明星一起拍戲，他就說：「各國的演員都要展示最強的演技和體型相互較勁，作為一個中國演員我有代表的責任，想說外國的月亮不比我們的圓的。他們有的能力我們也行。太累、沒時間、做不到都是借口，真正的藝術不限國籍、膚色、年齡。」

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小時候看功夫片覺得他就應該這麼能打、練練武術身材就應該很好；看到 54 歲的他曬出刻苦健身的照片才心服口服：為了影片里幾十分鐘的呈現，付出的是十幾年的汗水和自控。

3

鄭秀文

要說為了減肥對自己最狠的人，一定是鄭秀文。剛出道的時候，為了減肥甚至餓暈在家裡，醒來後還不肯吃飯。她媽媽喂她吃一口粥她都覺得可能會置她於死地。

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小 S 都說鄭秀文是她摸過最「薄」的女藝人

她那時並不喜歡運動，但為了表演還是強迫自己。

05 年因為電影不受好評的原因而患上抑鬱症的鄭秀文，突然暴飲暴食胖到了 120 斤，那段時間她每時每刻都活在負面情緒里，甚至一周都不洗一個澡。

為了走出抑鬱和肥胖，她開始重新健身、旅行、自己烹飪享受美食。以往跑步對她來說是逼迫，而現在卻是放鬆身心的最好方式。

雖然已經年過 40，但她每天仍然堅持跑 8 公里，被大家稱為「八公里小姐」，後來還乾脆為自己的不放棄出了一首歌就叫《八公里》。

在她的微博里，出現最多的都是跑步、健身、重訓、舉鐵、流汗這些關鍵詞，運動給了她最大的體能和力量、幫她走出了抑鬱，還給了她閃耀的六塊腹肌。

她在演唱會上念出了寫給自己的信：「戰勝一個懦弱的自己，更勝過擊敗其他的生命。」從低潮走出來的她也再次找回自己的愛情，和老公許志安一起運動、登山、跑步也成了兩個人甜蜜的默契。

所以你看，年齡對於這些不服老的人來說，只是個單純的數字。人歲數增長沒有關係，關鍵是心不服老。如果想要結實的肉體和強大的靈魂，什麼時候都不晚。

什麼中年、老年，改變和堅持從來都和「年齡階段」無關。

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