香甜又營養，寶寶最愛喝的小米糊在這裡
母嬰
03-24
南瓜米糊
初期離乳輔食4～6個月
香香甜甜的，營養杠杠的。
材料
南瓜10克,十倍粥100克。
用心
做法
1.將南瓜蒸熟或煮熟，去皮，以湯匙壓碎。
2.將南瓜泥加入十倍粥中，混合均勻即可
要點
1.十倍粥即米:水＝1:10所煮成。
2.生南瓜的外皮堅硬，不好直接切除。因此，建議用電飯鍋將南瓜蒸熟，或加水煮熟，待南瓜軟化，即可輕易去皮。
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TAG:寶寶 |
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