低鈉鹽就是高鉀鹽，是送命鹽！是因為這些人本不該用

文丨葯療君，編丨小鈴鐺

最近，一則「低鈉鹽就是高鉀鹽」的消息在微博、微信被大量轉發。那麼，低鈉鹽真的是網上傳言的「送命鹽」嗎？

現在很多家庭買食鹽的時候都會選擇低鈉鹽，都說低鈉鹽健康，低鈉鹽到底為什麼被說為健康的鹽呢？

因為鈉攝入量過高會對身體非常不利,容易造成水腫,對心臟負荷重,容易形成高血壓。不過低鈉鹽還有一個名字叫低鈉高鉀鹽，這樣有助人體鈉鉀平衡，降低高血壓、心血管疾病的風險。所以低鈉鹽特別適合中老年人和患有高血壓病的患者及孕婦食用。

雖然這些人群可以服用，但並不代表所有人都可以用

1、有腎臟病的人（急慢性腎功能衰竭、腎上腺皮質功能減退症、低腎素性低醛固酮症、腎小管性酸中毒等疾病）：需要低鈉飲食，但不能用低鈉鹽。因為低鈉鹽中含有較多的鉀，鉀需要由腎臟排出，有腎病的人較多的鉀不能有效排出體外，堆積在體內會造成高血鉀，容易造成心律不整，心衰竭的危險。香蕉、柳丁等腎病人也不可以吃。

2、甲狀腺機能亢進(甲亢)和慢性淋巴球性甲狀腺炎病人：需要用無碘鹽和無碘食物（海帶、海菜不能吃）。因為碘是製造甲狀腺荷爾蒙的原料，甲狀腺機能亢進患者若是食用含碘的鹽和食物，利用藥物治療一段時間後假使停葯，很容易發病。而慢性淋巴球性甲狀腺炎的病人，食用含碘鹽或食物，會使發炎惡化，若是不吃，發炎所造成的甲狀腺功能低下，可能就會消失。

3、心臟有疾病的人群：低鈉鹽中的鉀易增加心臟負擔，如濫用可能引起猝死。

4、服用具有「排鈉保鉀」作用的利尿劑（海捷亞—氯沙坦鉀氫氯噻嗪片）或者β-受體阻滯劑類（普萘洛爾、美托洛爾等）藥物的患者：低鈉鹽中的鉀與這些藥物的鉀作用疊加，患者有可能出現因血鉀濃度升高導致心率減慢甚至驟停的現象。

無論選擇哪一種鹽，最重要的還是要控制攝入量。

PS：健康成人每天鹽的攝入量不宜超過6克。成人每日需鉀鹽2-3克，以不超過為宜。

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