千萬不要便秘或腹瀉導致肛裂 日常堅持這樣做可預防肛裂

肛裂患者的典型癥狀是疼痛、便秘、出血。排便時干硬糞便直接擠擦潰瘍面和撐開裂口，造成劇烈疼痛，糞便排出後疼痛短暫緩解，經數分鐘後由於括約肌反射性痙攣，引起較長時間的強烈疼痛，有的需用止痛劑方可緩解。那大家對這種疾病了解多少呢？如何預防呢？

肛裂是齒狀線下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍，方向與肛管縱軸平行，長0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，常引起肛周劇痛。肛裂是常見的肛腸疾病之一，引發肛裂的多是日常生活的不良習慣造成的，肛裂的誘發因素有很多，對人的危害程度也很大，那麼引發肛裂的具體因素有哪些呢？

肛裂產生的原因

肛裂產生的原因分析

長期便秘是誘發肛裂的重要因素。長期便秘、糞便乾結引起的排便時機械性創傷是大多數肛裂形成的直接原因。在肛裂的發病因素中，便秘其實是引起肛裂的最大因素。大便秘結，糞便乾結，排便過於用力，使肛門皮膚撕裂，在直腸內長期滯留的糞便不僅可誘發直腸病變，而且糞便堆積還影響血液循環。

同時長期腹瀉也是導致肛裂的又一因素。腹瀉時頻繁排便，肛管敏感緊縮也易損傷，反覆損傷形成慢性感染性潰瘍。另外，腹瀉時排糞頻繁使肛管敏感緊縮，正常稠度糞便也可致損傷，肛管慢性炎症，纖維組織增生，形成肛門梳硬結，妨礙括約肌鬆弛，使肛管容易受損傷破裂。

肛裂患者如何自我護理

通暢大便

長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便鬆軟以利排便，便後用熱水坐浴，可改善局部血液循環，促進炎症吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

調整心理

加強肛裂衛生知識的宣教，向患者祥細講解該病的發病機理、轉歸及愈後，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作鬥爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

調理飲食

合理安排膳食，有利於保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利於胃腸蠕動，防止便秘。

注重食療

常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利於排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可製成葯膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進裂口癒合。

預防肛裂的方法

預防肛裂的方法

1、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。

2、及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘺。

3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

5、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。

綜上所訴，以上就是今天小編為大家介紹的，希望對大家有所幫助！

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