家家都有這東西，你用對了效果不輸人蔘！

我們常用的一種調料不僅只能作為調料，更有藥用。主要能保護血管、活血化瘀。這就是是生薑。那要怎麼用呢？且聽七哥道來。

1、生薑肚臍貼

生薑能夠辛散水氣，還能和胃止嘔。取一片生薑，切成薑末，然後用白酒或者酒精擦拭肚臍，將生薑末放入肚臍，然後用棉簽沾少許白醋點在薑末上，飯後用創可貼封住。

每天晚上9點-11點這個時間段放好，入睡。第二天再拿下即可。

這個方法對便秘患者有有效，如果第二天效果不明顯，可以貼足24小時。不出3天，效果就很明顯了。

2、緩解狐臭

有些人腋下會有難聞的味兒，就是狐臭，夏天尤甚。生薑煮水，煮20-30分鐘後，加入少許食鹽和醋，然後拿乾淨的毛巾浸泡在薑湯里，擰乾擦拭腋下。

每天有空就擦拭，能殺菌消炎，去異味。

3、緩解暈車

坐車如果會暈車，也別怕，別急著吃暈車藥，同樣幾片生薑就能解決。

方法很簡單，坐車前先吃點生薑，能起到防眩暈、止嘔吐的作用。如果暈車真的嚴重，可以在嘴裡含一小片。

3、泡腳

生薑還能用來泡腳。將生薑用水煎煮20分鐘，然後待水溫不燙時，再泡腳，不僅能促進身體血液循環，還能燃燒脂肪，促進氣血運行。

泡腳時，按摩雙腳和小腿，還能提升睡眠質量。

如果是香港腳患者，生薑泡腳，還能治腳臭。不過最好在生薑水裡加點食鹽，去腳臭效果更好。

這些習慣有助於活血化瘀

運動

每天固定一段時間運動，能排毒化瘀、處境血液循環，加強血管彈性。中老年人運動量明年不夠，但是又不適合過於激烈的運動，否則會加重心臟負擔。最好選擇快走、太極拳等運動。

青少年久坐對身體血液循環傷害特別大，更應該固定時間運動，每次最少30分鐘哦。

定期體檢

每年定期體檢是很好的習慣，很多人覺得每年都去體檢，花一大筆錢，是浪費。但是往往有些大疾病的前兆是特別不明顯的，如果長時間不體檢，只會錯過最佳治療時間。因此每年一次全面體檢，非常必要，這是對自己的生命負責。

放鬆自我

不要過於緊繃，社會已經如此緊張，何必讓自己的精神更加緊繃呢！一直以來壓力都大的人，更容易中風、得心臟病。如果你同時還酗酒、抽煙、飲食不健康，更是心臟病的危險因素。

工作每一個小時，就放鬆下身心，去看看遠處的山和高樓，讓眼睛放鬆，也讓思想放鬆。

七哥說

生薑中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。除了以上的功效，還能輔助治療慢性腸炎、麻疹、痛風等。所以好好對待你廚房裡的生薑吧！