最有可能活過100歲的六類人，你在列嗎？

在古代，人們的平均壽命較短，有「人生七十古來稀」的說法。但是，現代的生活水平和醫療水平都比較先進，活過100歲的大有人在。你想知道自己能不能活過100歲嗎？往下看。

有一項研究發現，平均每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有可能活到100歲。而有可能活過100歲是有跡可循的，下面這幾類人活過100歲的可能性較大。

1、女性朋友

很多研究結果都顯示，女性朋友更有可能活過100歲。比如在2010年，美國大約有8萬名百歲老人，其中女性佔了85%。據推測，這有可能是女性體內的雌激素和規律的月經所發揮的作用，降低了女性患心血管疾病的風險。

2、走路速度快的人

一項研究結果顯示，走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會降低12%。一個人走路速度越快，走的距離越長，他的體力的持久性也就越好，這樣的人更有可能活過100歲。

3、親戚中有百歲壽星

如果你的親戚中有百歲壽星，這樣的親戚越多，說明你體內的長壽基因就越多，也就越有可能活過100歲。在一項針對百歲老人的調查中發現，至少有一半老人的親屬中，曾有過年齡在90歲以上的高壽者。

4、有良好的生活習慣

雖說天生擁有更多長壽基因的人更有可能長壽，但後天的生活習慣也很重要。科學家研究發現，決定壽命的因素是基因端粒的長度。而多攝入富含歐米伽3脂肪酸的飲食、不吸煙、每天堅持鍛煉等生活習慣，可以延長基因端粒的長度。

5、體重標準的人

體重適中標準，沒有肥胖症的人，活過100歲的可能性更大，在一項針對477名長壽老人的調查中發現，他們有一個共同點，那就是他們患上肥胖症的可能性很小，很少有人超重。

6、40歲以後才生孩子的人

雖然女性最佳的生育年齡是25到30歲，並且一般不推薦高齡生子。但一項針對百歲老人的研究顯示，如果一個女性40歲以後才自然受孕並生子，那麼她活過100歲的可能性會高4倍。

總之，長壽並不全是天生的，後天因素也很重要，如果你想活過100歲，那就多向以上這幾類人靠攏吧。

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