准媽媽洗澡要注意的問題！
由於生理上的特殊情況，孕婦比普通人更容易感到疲勞，泡澡成了許多准媽媽首選的放鬆方式。但是要知道，泡澡時間過長、水溫過高也會對肚子里的寶寶造成傷害。
當孕婦體溫比正常人高出1.5℃，胎兒的腦細胞發育就會受到影響；當孕婦體溫升高3℃，胎兒的腦細胞就有可能出現永久性的損害。也就是說，孕婦在高溫環境中停留的時間越長，對胎兒的損害就越重。
如果孕婦一定要泡澡，要把溫度控制在38℃以下，並且時間不要過長，控制在20分鐘以內為宜。
對孕婦而言，淋浴是比較適合的沐浴方式，但也要注意最好選擇在家裡有人的時候洗澡，以防意外，淋浴時也可以在浴室放一把椅子，可以坐著洗。
另外，孕期的頭三個月要避免泡澡，預防細菌入侵。洗澡時要打開排氣扇，保持浴室空氣流通。泡完澡後，先放水再出浴缸，這樣既能保證體溫不會突然降低，也可以避免滑倒。
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