警惕5個中風的癥狀
警惕5個中風的癥狀
1. 一過性黑蒙或短暫的視物模糊:
所謂黑蒙,即突然出現眼前發黑,看不見東西,數秒鐘或數分鐘即恢復,或表現為短暫性視力障礙或視野缺損,多在1小時內自行恢復,一般不留後遺症。黑蒙和視物模糊主要是大腦突然缺血的表現,有些患者還會伴有噁心、嘔吐、頭暈及意識障礙,被視為腦中風發生前的預兆。
2.哈欠連綿、疲倦無神:
可能是由於大腦血供相對不足時可能引起,若大腦動脈狹窄逐漸加重,呼吸中樞缺氧時,會表現為不自覺的連續哈欠、疲乏無力。
3.短暫的口齒不清或流涎癥狀:
平素說話正常的人,突然說話不利索、流口水,就是中風跡象。
4.一過的持物不穩、偏側麻癱:
一側的肢體感覺異常、手腳不靈活、力量減小,不能穩定抓握。
5.突發的頭疼不止:
中風前的頭疼一般十分嚴重,常常伴有血壓升高,可用「頭疼欲裂」來形容。
這些看似不起眼的癥狀,可能會在幾小時或幾天內消失,也不留下什麼後遺症,但嚴格說來,有些已是輕型中風,預示著大腦中的某些血管已經出現了供血不足的現象,是將要發生中風的重要的報警信號。
吃什麼能預防中風
1、柚子
柚子營養豐富,除了含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分之外,還含有生理活物質皮甙以及類胰島素,柚肉中所含維生素C非常豐富,故柚肉能降血脂、降低血液黏滯度,減少血栓形成,有防治腦血管疾病等功效。
2、橘子
橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等,有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。
3、橙子
橙子中維生素C、胡蘿蔔素的含量高,能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂;橙子中果膠能幫助身體儘快排泄廢物、脂類及膽固醇,並減少外源性膽固醇的吸收,排毒的同時還可以降低血脂。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
4、檸檬
檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。
中風高危人群還應該注意高血壓之外的其他危險因素,比如吸煙和服用口服避孕藥可顯著增加卒中風險;對偏頭痛女性患者而言,吸煙導致卒中的風險比普通人群更大;另外,避免二手煙也可降低卒中和心臟發作風險。
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