適度飲酒或與某些心血管疾病風險降低有關

適度飲酒到底能否有益健康？關於這方面的研究眾說紛紜。近日，一項發表於BMJ上的大型研究表示，中度飲酒與幾種類型（但並非全部）的心血管疾病的風險降低相關。

與禁酒或酗酒相比，一些研究認為適度飲酒有益健康，並與心血管疾病風險降低有關。在英國，中度飲酒被定義為每周攝入不超過14個單位（112克）的酒精。然而，科學家們對這一觀察爭議不斷，一些專家指出了這個證據的幾個缺點。例如，應將非飲酒者與因健康狀況停止飲酒的前飲酒者分開。

因此，劍橋大學和倫敦大學學院的研究人員通過分析193萬健康英國成年人的電子健康記錄來調查酒精消費與12種心血管疾病之間的關係。

所有參與者在研究開始時都沒有心血管疾病，不飲酒者與前飲酒者以及偶爾飲酒者分開，從而使研究更加嚴謹。

在考慮了幾個影響因素之後，研究人員發現，與禁酒者相比，中度飲酒與幾種心血管疾病（包括心絞痛，心力衰竭和缺血性卒中）風險更低相關。

然而，作者認為，鼓勵人們採取飲酒的方式降低心血管風險並不是一種明智的方法，他們應當選擇更加安全有效的方式，例如多多鍛煉和戒煙。

與中度飲酒相比，重度飲酒（超過推薦值）表現出一系列疾病風險增加，包括心力衰竭，心跳停搏和缺血性中風，但心肌梗死和穩定型心絞痛風險較低。

這是一項觀察性研究，因此不能得出關於因果關係的確切結論。此外，作者指出了可能引入偏差的一些研究條件。

不過，他們表示這是第一次如此大規模的調查飲酒與心血管疾病的關係，他們的研究結果對患者諮詢，公共衛生交流和疾病預測工具有一定影響。

在一篇鏈接的社論中，美國哈佛醫學院和約翰霍普金斯公共衛生學院的研究人員表示，這項研究「並沒有提供關於適度飲酒和心血管疾病風險之間關聯的重要新觀點。然而，這項工作為越來越大以及更加複雜的研究奠定了基礎，這些研究嘗試將大量數據塞入一系列有用，可靠和無偏差的發現中，為公眾宣傳健康，臨床護理並指導未來研究方向。」

參考資料：

Moderate drinking linked to lower risk of some—but not all—heart conditions

Association between clinically recorded alcohol consumption and initial presentation of 12 cardiovascular diseases: population based cohort study using linked health records

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