打完羽毛球,身上酸痛,我用按摩披肩捶打放鬆全身
我覺得羽毛球可能是在球類裡面最需要體能的了,既需要快速移動,而且是變向變速的快速移動,還需要充分發力,尤其殺球,非常消耗體力。我打過籃球,玩過足球、排球,都沒感覺這裡累。
參加完勢均力敵的羽毛球運動,當時不覺得,放鬆下來反而感到真心累。晚上打球,甚至可能因為太累導致入睡困難。有時打完球休息一天,身上還酸痛酸痛的。
為此,我以前有時去按摩店做按摩或足療,感覺放鬆效果不錯,可是老去也麻煩,而且有時累得真心不想出門,還費銀子。
一次偶爾機會,一個親戚送我母親一個捶打式按摩披肩。
正好我打完球,就用了用這個捶打式按摩披肩,發現即能坐著時捶打肩部,也可以躺著捶打腰背部或腿後部,感覺很好。
後來,我常在羽毛球後用來放鬆身體,並買了一些送給朋友。
今天我推薦給各位羽毛球友這種捶打式按摩披肩:
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