感冒期間能健身嗎？這樣的冷常識一定要知道！
感冒期間能健身嗎？這樣的問題一定不少人在關心，感冒期間健身會加重感冒還是會讓感冒好的更快？對此小編親自去醫院諮詢了王醫生：
王老師這樣說：年輕人，身強力壯，如果感冒初期去健身是對身體有好處的
因為：人體在健身過程中會增快新陳代謝，交感神經興奮，心跳和呼吸都會加速，體內的白細胞和抗體所組成的防禦系統的機能會提高！
還有就是健身過程會出較多的汗水，毒素會通過汗水排出體外！
但是要注意：感冒健身只適合感冒初期和身體強壯的青年！
對於老人兒童和體弱人群不建議感冒期間健身！如果是體弱者哪怕是中年人也不能感冒期間健身！
因為這樣做可能會引發心肌炎，腦膜炎等併發症！所以感冒期間盡量不要健身，除非你身板非常硬並且還是在感冒初期！
以上結論純屬個人觀點，僅供參考~
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