它被稱作「樹上珍珠」，是補血之王，濕氣重的人要多吃！

白玉櫻桃，如同一顆顆長在樹上的珍珠，不僅美觀，而且好吃，重點在於它的保健養生作用。它促進血液生成的含鐵量居水果之首！同時能解毒、祛濕、養顏駐容、美白祛斑。很多人現在把它種在家裡，當盆栽，又當養生水果。

白玉櫻桃是毛櫻桃的芽變品種。果實白色晶瑩剔透，果肉硬而脆，味甘甜，它的營養價值極高，既好吃又好看，種在家裡真的是一道奇觀呢！

初春剛至，櫻花就悄無聲息地綻放，櫻花剛謝，初露青澀的櫻桃果實又密密麻麻地掛在枝頭，櫻桃的外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙而又黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素，多吃有益健康哦！

櫻桃顏色多種多樣，有白色、紅色、橘色、黃色、黑色等等，它們的口感和功效也都各不一樣，但都是營養豐富的水果。

接下來再介紹1個其他種類的櫻桃。

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，常食櫻桃可以有效保護視力，尤其對電腦工作者大有裨益哦。趕緊選購幾棵種在家裡吧！

多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病，告訴你個小秘密，如果能將櫻桃用米醋浸泡一周，早晚飲服適量，對改善因長期使用電腦引起的各種癥狀都很有效。

吃它能將體內毒素全排光, 看完醫生都驚呆了

清腸，排宿便，掃光五髒的毒素！經常吃一點，還能幫助防治「三高」、抗腫瘤，每個人在家就可以做到，而且沒有風險和副作用。到底是什麼菜呢？

一道家常菜，掃光五臟毒素

做法：大白菜，以葉為主(少量菜幫)加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑(生薑皮性寒，姜肉性熱)。

每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。

功效：這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。

吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五髒的毒都清了！

被人們稱為「菜中之王」的大白菜，經常吃一點，好處太多了！

1、輔助防治「三高」

大白菜富含鉀、膳食纖維、維生素C等主要的營養素。另外，作為十字花科類蔬菜，大白菜還含有一些異硫氰酸酯等保健元素，對高血壓、高血脂、高血糖和便秘都有很好的食療保健作用。

2、促進腸道蠕動，幫助消化排毒

從營養學的角度分析，大白菜屬十字花科，含有豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質，能促進腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，增加毒素的排出。

3、護膚又養顏

大白菜含水量很高，而熱量很低。冬季空氣乾燥，寒風對人的皮膚損害很大，白菜中含有豐盛的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏後果。

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