加入創業公司後，你胖了多少斤？

健身 03-25

不要覺得每天忙到披頭散髮日月無光就能累瘦，有研究表明，加入創業公司工作體重會有明顯的增加，而且工作強度越大，體重增加越快。

加入創業公司後，你胖了多少斤？

為此，虎撲君化身三年二班特派小記者採訪了朋友圈裡奮鬥在創業公司的加班狗們，掐指一算，這5位自從加入創業公司以後，體重一共增長超過100斤，為中國肥胖人口的比例和紅牛的領軍銷量添上了濃墨重彩的一筆。

在機遇和體重齊飛的創業公司，他們到底經歷了什麼？！

加入創業公司後，你胖了多少斤？

@大喵喵喵子

加入創業公司1年，北京，內容運營，女

98斤110斤

體重增長12斤

「作為一個創業公司里的內容運營，每天8個小時的工作時長根本不夠用！從早上開完選題會，就對著昨天累積的7、8篇稿子開始審審審，審到中午隨便扒拉兩口飯，就開始寫寫寫，如果當天有熱點可以追，基本一整天都離不開電腦桌，如果突發事件在晚上，那絕對會是一個不眠之夜，哦，對了，我已經半年沒有性生活了。」

在鼓吹「內容為王，熱點必追」的新媒體行業，久坐不動是常態，發胖率高達69.07%，科學雜誌PLOS ONE曾做過一項關於工作強度和體重增長的關係研究，發現久坐在電腦前工作是導致發胖的直接原因，而且新媒體行業與銷售行業的從業者相比，每天會少消耗500卡路里，打個比方，做新媒體編輯這一行，相當於比其他行業從業者每天多吃兩個香辣雞腿堡哦！

可其他行業的發胖率不見得就比新媒體行業低，因為忙於應酬客戶，酒精讓他們攝入的熱量更多，而創業公司忙於拓展渠道的銷售尤甚——

加入創業公司後，你胖了多少斤？

@楊帥

加入創業公司1年，深圳，銷售合伙人，男

140斤165斤

體重增長25斤

「已經做了半年的銷售渠道拓展，身兼數職，上班第一天板凳還沒做熱乎，直接陪客戶喝酒到半夜，為的就是完成一個商戶簽約指標，年底公司1000多萬的銷售KPI，我每天腦子就無限循環一個宗旨，一定要努力，一定要好好過年，我現在是宿醉狀態，好懷念剛入行時那個輕到飛起的白衣少年。」

雖然陪著客戶酗酒不會直接導致你發胖，但經常喝酒的人比不經常喝酒的人平均每月多攝入2000卡路里，是因為在喝酒後會讓人食慾大增，而且大多數人在宿醉之後往往會偏向於選擇油炸類等不健康的食品作為早餐。

當然，不光是喝酒才會導致食慾大增，更多加班狗的食慾大增是來源於工作壓力和睡眠不足。比如——

@Levio

加入創業公司後，你胖了多少斤？

加入創業公司半年，上海，廣告創意，女

103斤119斤

體重增長16斤

「作為一家創業公司的廣告狗，下班前接到甲方下的單什麼的，太正常了，有的時候凌晨一兩點還在開會，早上客戶就要看到方案，手機基本7乘24小時開機，啊啊啊！我的黑眼圈！嚴重睡眠不足，有時候加班熬夜到太晚就直接在公司沙發上睡一覺，第二天起來繼續提案，只要晚上和同事一加班熬夜就會點披薩吃，胃口之好，不吃根本覺得對不起自己，而且現在根本沒時間鍛煉。」

創業公司一言不合就加班，不是只有科比能看到凌晨4點的洛杉磯。

加班導致的睡眠不足一定會讓體重增加，而且睡得越少，吃的越多。

因為工作忙碌缺覺少眠會讓身體新陳代謝速度變慢的同時使血液中的飢餓激素增加，並發出一種飢餓信號，導致食慾大增，而且在通宵工作的時候你會更加偏向選擇脂肪和碳水化合物含量超高的食物來吃，這些額外的卡路里很快就會轉化為贅肉。

所以每個加班狗的晚上不僅有忙不完的工作，還有長不完的脂肪。

不僅是披薩，創業公司的加班狗頭懸樑錐刺股，一定少不了含糖量驚人的提神飲料——

@一隻大胖孩兒

加入創業公司後，你胖了多少斤？

加入創業公司2年，深圳，技術總監，男

140斤185斤

體重增長45斤

「！@#￥%……&*（因為實在看不懂，所以此處省略1萬字）後端換框架、資料庫設計重構、前端UI重構......當時我們還沒有測試機和報錯系統，於是打算直接上線，幹了一個通宵，公司行政送來的熬夜補給——可樂、紅牛、速食麵一夜全沒，而且，只要每次加班team就會喝光一箱紅牛，三盒速溶咖啡......說實話，每天混跡在一堆程序猿里根本沒考慮過體重問題，代碼寫得好不好才是王道！」

不得不說，當加班狗和程序狗合二為一時，發福的速度根本止不住——一方面在為中國的互聯網行業奉獻青春，另一方面在為紅牛和雀巢的銷量添彩，最後留給自己的永遠都是已經看不到丁丁的肚子，站在地獄看天堂，為誰心苦為誰忙！

而在所有被採訪者中，有一位發胖的原因最讓我震驚，拼在創業公司，真的沒有干不出來的事兒——

加入創業公司後，你胖了多少斤？