兒科醫生媽媽：產後束腹帶你戴了嗎

在漫長的十月懷胎之後，愛美的媽媽們迫不及待地希望產後能夠立刻恢復身材，因此各種產品推薦接踵而至，這其中就包括產後束腹帶。產後束腹帶到底有沒有必要用呢？

家長問：【生完寶寶肚子好大肉肉好多，據說「束腹帶」預防內臟下垂，幫助惡露排出，還有助於體型恢復... 需要使用「束腹帶」嗎？】

「束腹帶」其實並沒有那麼多神奇功效，作為一根綁在腹部的帶子，主要功能應該頂多類似「醫用腹帶」——在部分腹部手術後的最初幾天，為了避免身體活動牽拉到傷口而使用，可以起到減輕傷口疼痛幫助傷口癒合的作用。

在正常情況下，無論是自然分娩還是剖宮產，孕期移位的內臟都會慢慢回到原來自然的位置，綁在身體表面的「束腹帶」對於藏在身體裡面的內髒的位置改變是「愛莫能助」的。

產後惡露是血液和壞死蛻膜等混合物，無論自然分娩還是剖宮產，產後惡露排出時間差不多都是4-6周，如果使用「束腹帶」，束腹過緊，腹壓過大，可能影響血液循環不利於惡露排出。

至於體型恢復還是需要依靠母乳餵養、飲食調整和運動鍛煉，「束腹帶」只能臨時起到視覺改善的作用。

如果剖宮產後使用「束腹帶」或「醫用腹帶」，務必注意以下幾點：

1、別綁得太緊，太緊影響呼吸和腹壓；

2、別綁得太松，太鬆起不到固定作用；

3、別綁得太久，只在術後幾天使用，在身體做一些用到腹部肌肉群的動作的時候使用，其他時候脫下來；

4、材料安全注意過敏，接觸皮膚使用時若發生紅腫癢就應該停止使用。

微博、微信或微訪談，都只是給大家補充一些醫院以外的養護知識，不能代替醫院就診，在此提醒家長，如果無法自行處理或對寶寶的病情拿捏不準，請及時就醫！

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【蝦米媽咪】兒科醫生，知名公益科普作者，著有《蝦米媽咪育兒正典》。畢業於上海交通大學醫學院，兒童保健碩士。先後學習工作於上海市環境與兒童健康重點實驗室、上海市兒童醫院、上海市兒童保健所。媒體上最受家長信賴的兒科醫生媽媽，新浪微博十大醫療影響力大V（新浪微博：@蝦米媽咪），搜狐醫療行業最佳自媒體人（搜狐自媒體：兒科醫生蝦米媽咪）。