5個切入點,糾正你的右曲球!
相信右曲是很多球友的夢魘,今天SGA高爾夫學院PGA教練羅納德跟大家分享這幾點:
(1)哪些常見錯誤會導致右曲;
(2)有什麼練習擺脫右曲。
首先,我們需要理解的是:右曲的形成源於桿面角度相對於桿頭的運動軌跡開放的;而桿面開放,有不同的原因。下面我會從幾個關鍵的切入點,為大家分析雙手、手腕的位置和手臂形態,找到造成右曲的真正原因,讓您擺脫困擾。
切入點1——握桿
常見問題:若採用弱勢握桿(如下圖,右手虎口指向左耳),在正常揮杆時,擊球瞬間桿面打開的幾率會大大增加。
糾正:在揮杆時採用上圖握桿,握好後右手的虎口線指向右肩膀,正常揮杆至擊球瞬間時更容易將桿面回正。
切入點 2——桿身與地面平行位置
常見問題:上桿至桿身與地面平行位置時,桿頭向上。說明在此位置桿面特別的開放,若太早打開桿面,下桿時手腕不能及時轉回,就會造成右曲。
糾正:上桿至桿身與地面平行位置時,正確的姿勢為:桿面的前沿與脊柱和手腕在平行的平面上。
切入點3——上桿到頂點位置
常見問題:此時,桿頭向下、左手手腕外翻,說明桿面特別開放。用這樣的桿面角度下桿擊球很容易造成右曲。
糾正:在上桿頂點時正確的姿勢應為雙臂、手腕和桿面平行,證明桿面是方正的。
切入點4——下桿至桿身與地面平行位置
下桿至桿身與地面平行位置時,若桿面向上,左手腕翹起,說明此時桿面特別打開,在擊球區域桿面會很難回正,因而造成右曲。
糾正:正確姿勢應為,桿身下降至與地面平行位置時,桿面應該朝向前方,左手背感覺指向地面。
切入點5——釋放
在桿身從9點鐘位置揮向3點鐘位置的過程中,雙臂是一直在旋轉的,這個動作對於桿面的回正以及速度的增加有特別明顯的效果。
大家平常練習的時候,可以對著鏡子反覆練習,注意上文提到的幾個切入點,然後對症下藥,勤加練習並形成揮杆記憶,擺脫右曲困擾,為場下成績加分。
※5個簡單方法治癒右曲球的小方法
※修鍊探索:劈叉的正確打開方式
※可憐蒙蒂婚外情,家和才能萬事興
※以瞄準棒為輔助,讓揮杆路徑修正為由內向外
TAG:修鍊探索 |
※一個小道具,糾正右曲球,觸球紮實更有力!
※我花了兩個月,做了一個糾正駝背的視頻
※膝關節疼痛患者的一個最常見誤區,40歲以上的你最需要糾正!
※想挽回一段感情,先糾正你三個觀點
※「限時特供」一個小道具,糾正右曲球,觸球紮實更有力!
※快速糾正弓型腿:我堅持了1個月,腿比鉛筆還直.
※孩子將來不孝順的4個信號,第二種需要糾正!
※快速糾正弓型腿:我堅持了1個月,腿比鉛筆還直..
※糾正每個女人化妝時都容易犯的6個錯誤!
※觸球總是不夠紮實?一個小道具完美糾正!
※孩子不孝順的4個信號,第2個必須馬上糾正
※12個健康陋習,快看你占幾個?改正=養生,從坐立卧行開始糾正!
※每日「蹲」3秒鐘,糾正腿型,讓雙腿細直
※想要糾正急速左曲球?做這一點小小的改變就可以了!
※糾正5個錯誤的跑步習慣 別讓你的汗白流
※減肥沒效果?這5個觀點一定要糾正!
※握拳行走的小不點,看了著實讓人揪心,他們用這個特殊物品幫糾正
※健身糾正:3個技巧修正你的髖關節鉸鏈!
※快速糾正弓型腿:我堅持了1個月,腿比鉛筆還直...| 完美體態