春天經常抑鬱？白癜風患者春季要注意什麼？

春天是個春暖花開，充滿希望的日子，但是，對於很多白癜風患者而言，春天卻是個提心弔膽的季節!而且，春天也是個容易抑鬱的季節!南京華廈白癜風研究所的陶勇主任對此進行了分析，同時，給白癜風患者們一點小小的建議。

春天早晚溫差大，陰晴多變，會造成人體一些內環境的變化，免疫力下降，極易生病。另外，春天隨著氣溫的升高，細菌、病毒也開始生長繁殖，所以春天是疾病多發的季節，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。白癜風等皮膚病也在春季高發，白癜風患者要加大注意。

現代醫學認為，春天氣壓比較低，空氣中含氧量較低，耗氧量20%的大腦極其敏感，所以注意力不集中，情緒低落，心煩意亂，不安躁動等種種不良反應接踵而來。會使人的情緒發生波動，容易引發各種精神疾病的發生和複發。其次是生物的代謝進入旺盛期，周圍的生物體在這個季節會發出一種次聲波，影響人的內分泌系統，導致人體內分泌的激素紊亂，從而進一步促進情緒問題的產生。

對於白癜風患者而言，如果生了其他疾病，對白癜風會造成很大的影響，所以要保護好自己，不要生其他病。首先要預防感冒，感冒會使人身體抵抗力大大下降，還易誘發鼻炎。房間要經常開窗通風，保持空氣新鮮。預防過敏性皮炎，主要表現為皮膚脫屑、瘙癢、干疼的癥狀。春季造成皮膚過敏的主要原因是花粉，其次是陽光的刺激。有過敏史的話應避免長時間戶外活動，避免含激素的外用軟膏藥物，這樣容易使面部皮炎複雜化。白癜風患者使用外用藥應諮詢白癜風專業醫師，謹遵醫囑，防止造成白癜風惡化。出行注意防止陽光暴晒。

為避免陷入情緒低落之中，白癜風患者應做一些措施來對抗春天易抑鬱的癥狀。比如，白友們可以適當運動，運動能夠使人體內從心理學角度來講,運動對於人的情緒具有良好的調節功能.在運動過程中,個體的很多能量通過合理的方式宣洩了,因此,分配到負面情緒的能量相對就少了，促進人體的內分泌變化,大腦在運動後會產生一種名為內啡肽的物質,使人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中。運動可以改善人的生理和心理狀態，恢復體力和精力。白癜風患者應適當做一些運動來排解壓力，同時增強身體免疫力。

上述是陶勇主任為白友們進行的分析和相關建議，希望白友們能在這個春光明媚的季節做好措施，預防疾病複發，儘早康復，享受好春光。