孕期！如何預防痔瘡？這些都是經驗

說到孕期，不得不說的就是這個階段，孕婦容易發生便秘，有時兩三天甚至四五天才排便一次，這與消化系統發生的變化有關。懷孕後胎盤分泌大量的孕激素，可使胃腸道平滑肌的張力減低，蠕動變慢變弱。

吃進的食物不能按照原有的速度從胃、小腸、大腸向消化道遠端運送。食物殘渣在大腸里停留過久，水分被腸壁吸收，形成乾燥堅硬的糞塊很難排出。再加上孕婦腹壁肌肉鬆弛、腹壓不足，增大的子宮和胎頭向後壓迫直腸，即使糞便堆積在直腸已引起了便意，也用力收縮了腹肌，但大便仍解不出來。

患便秘的孕婦腹脹明顯，整天有排便感覺又排不出，很不舒服，食慾也受影響。嚴重的便秘還能使腸管里一部分代謝廢物重新被吸收，對健康有害。預防便秘首先要養成定時排便的習慣，即使沒有便意，也應養成此習慣。

另外，要多吃富含纖維的食物和蔬菜，如玉米面、紅薯、芹菜、油菜。水果中的香蕉、梨、蘋果也能通便。清晨喝一杯開水或蜂蜜水有利排便。適當的活動，像散步、體操，均可增強腸管的蠕動，促進排便。糞便過於乾燥者，可服用石蠟油30毫升，或使用開塞露、甘油栓軟化糞塊。但不能使用強烈瀉藥如蓖麻油、番瀉葉等，以免腸蠕動過於強烈，誘發子宮收縮，引起流產或早產。孕婦還容易患痔瘡。痔瘡是直腸肛管部的痔靜脈叢發生曲張形成的靜脈團。

孕晚期增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下半身靜脈血的迴流。痔靜脈淤血，壓力加大，管壁變薄，被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團。如果孕婦便秘，干硬的糞塊壓迫腸壁靜脈，可加重淤血。用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張更加嚴重。這就是孕晚期孕婦容易發生痔瘡或痔瘡加重的原因。

分娩時產婦向下用力，痔瘡充血明顯，產後可從肛門脫出，常需用手送回。一旦發炎或形成血栓，局部腫脹劇痛，會給產婦帶來很大痛苦。

預防痔瘡首先要防治便秘，也要注意體位，站立或坐式不宜過久，經常變換姿勢，可以減輕痔靜脈淤血。夜間入睡要左側卧，避免增大子宮對靜脈壓迫。分娩時向下迸氣時間不應過長。產後如有痔瘡脫出要及時送回。

可先用紗布浸透33％硫酸鎂熱溶外敷患處，起到消腫、收斂作用，再在痔的局部塗上油膏，用手輕輕將痔推進肛門。疼痛劇烈時可外塗痔瘡膏或口服槐角丸。必要時應去醫院肛腸科就診。