坐月子不能洗澡？專家誤區解讀

傳統習俗認為：產婦分娩後全身毛孔的骨縫張開，價值氣血兩虛，如果洗澡，風寒侵襲體內致周身氣血凝滯，日後出現月經不調，身體肌肉疼痛。

現代醫學指出，產婦新媽媽清潔滲透具有活血、行氣的功效，可助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢心情，還可促進產婦會陰傷口的血液循環，加快癒合等。

專家認為，現代醫學更具科學性，應以科學的方法來坐月子，為此總結出以下結論：

月子洗澡有益於產婦健康，不過需要注意以下幾點：

• 會陰無傷口，夏天在2-3天，冬天在5-7天即可沐浴。如果產婦身體軟弱不能站立，或者會陰傷口大、撕裂嚴重、腹部有傷口，可先做擦浴。

• 產婦洗澡講究「冬防寒、夏防暑、春秋防風。」夏天，浴室溫度保持常溫，不可用力香水沖澡；冬天浴室溫度也不宜過高，易使浴室瀰漫大量水蒸氣，導致產婦缺氧，洗澡水溫度保持在35-37度。

• 產婦洗澡應控制時間，5-10分鐘即可。

• 洗澡後產婦應儘快擦去身體水分，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免著涼。