白癜風患者自我護理8大妙招

白癜風的治療需要廣大的患者先端正自己的態度，正確的認識和對待白癜風，樹立科學的治療觀念和治療信心，保持良好的心態，積極的配合治療。白癜風患者一旦確診後，應在積極配合醫生治療的同時，加強護理，以有利於減輕病情，促進白斑消退。那麼，白癜風患者怎麼自我護理？

1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常見局部受壓迫所致。內衣內褲儘可能穿純棉製品，不可穿用化纖之類。

2、避免長時間、強烈日光暴晒。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差、而誘發或致白癜風複發。

3、治療效果判斷。一般在治療一個月後，病情得到控制，不再發展。

4、堅持長期治療。白癜風畢竟是一種疑難病，多數病人在治療一個月後方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務必在治療三個月後，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。

5、愈後鞏固治療。白斑消失後，應繼續鞏固治療一段時間，避免複發。

6、謹慎選擇藥物。不可亂吃激素、免疫抑制劑或含有這些藥物的所謂「純中藥製劑」，以免損害健康，引起嚴重後果。

7、科學進行飲食。飲食護理指導患者平時多吃含酪氨酸及礦物質的食物如豬肉、豆類、花生、核桃。也可多吃一些外觀色澤為黑色紫色的食物。如黑豆黑米黑芝麻等。避免進食辣椒，且少吃含維生素c的食物，如西紅柿、橘子、袖子、草莓等。

8、保持良好情緒。保持一個開朗，豁達的心情，避免急躁，憂慮等不良情緒，否則會刺激病情的發展。勞逸結合，不要過度的勞累。

專家提示：治療白癜風要持之以恆，在生活和治療期間，白癜風患者要加強自我護理是很有必要的，另外日常一定要注意飲食禁忌，少吃辛辣刺激以及富含維生素C的食物，注意作息規律，多鍛煉身體，增強身體免疫力，對病情恢復是有好處的。